Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Выращивание пшеничный ростков.

10.11.2017 в 14:51

Ростки.
Зерна хорошенько промойте, выложите в небольшое блюдце, залейте водой и оставьте на 24 часа. На 2 и 3 день процедуру нужно повторить. Замачивание семян способствует их прорастанию.
Воду для этой цели лучше использовать холодную и профильтрованную. По окончании трех проведенных процедур на семенах появятся небольшие корни: это означает, что они готовы к высадке.
Выращивание пшеничный ростков.
Воду слейте через дуршлаг, а семена выложите на салфетку. На дно выбранной емкости постелите бумажное полотенце. Это предотвратит прорастание корней сквозь отверстия.


На полотенце насыпьте слой грунта (5 см. Чтобы урожай получился максимально полезным, для посадки нужно использовать только органическую почву. Распределите семена по всей поверхности, слегка вдавливая их в почву. Полейте землю водой и накройте лоток (для защиты саженцев) влажным слоем газет.
Примерно через 4 дня уберите "Защитный Материал" и выполняйте полив только раз в сутки. Для лучшего проращивания лоток следует поставить в тенистое место. На 9-10 день молодые побеги можно срезать. Зелень допустимо хранить в холодильнике в течение недели, но лучше употребить ее в пищу сразу же. Продолжайте поливать зерна в лотке, чтобы собрать как минимум еще один урожай.