Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Вегетарианские рецепты? Вегетарианскиерецепты@Tobewoman.

21.10.2015 в 13:25

Натурально - полезный соус "Сметанный".

Состав:
*1 ст. Ложка молотого кунжута или молотого льняного семени.
*2-3 ст. Ложки чистой воды.
* сок половины лимона.
* асафетида.
* хорошо измельченные укроп и петрушка.

Приготовление:

Смешиваем молотое семя, воду, лимонный сок до консистенции блинного теста, если оно слишком густое еще мы разбавляем водой. Добавляем хорошо асафетиду, укроп и петрушку.


Приготовленным таким образом соусом можно заправлять любые салаты вместо сметаны, растительного масла и майонеза.

Приятного аппетита! Аюрведа ведическая кулинария.

Больше информационного материала о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty