Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Ирга ягода. Уникальная ягода - ирга.

11.11.2015 в 14:25

Ирга ягода. Уникальная ягода - ирга.

Ирга - удивительно вкусная и полезная ягода темно-синего цвета с сизым налетом. Иргу можно встретить как на дачных участках, так и в лесу, в перелесках, она не прихотлива и растет практически повсеместно, внешне ирга напоминает черную смородину, да и полезные свойства ирги такие же мощные и обширные как у других ягод (черноплодной рябины, смородины, кизила и др
Ирга ягода. Уникальная ягода - ирга.. Богатый витаминно - минеральный состав ягоды делает ее ценным, полезным и незаменимым продуктом для тех, кто предпочитает здоровое питание.

Ирга ягода. Уникальная ягода - ирга.Уникальность ирги объясняется тем, что в этой ягоде совершенно нет ни белков, ни жиров - только углеводы (около 12%. Ирга является низкокалорийной ягодой - она содержит лишь 45 ккал в 100 граммах ягоды, поэтому есть ее можно без опаски набрать вес или нагрузить организм ненужными калориями.

Среди веществ, входящих в состав ирги и приносящих большую пользу организму, фигурируют пектины, некоторые органические кислоты, витамины а, в, с (аскорбиновая кислота), Р, флавоноиды, дубильные вещества, множество клетчатки и минералы (медь, свинец, кобальт. Наличие всех этих веществ и определяет многочисленные полезные свойства ирги.

Плоды можно использовать в качестве поливитаминного средства, для лечения и профилактики атеросклероза, авитаминозов, желудочно-кишечных и сердечнососудистых заболеваний. Из-за большого содержания витамина Р, свежие плоды и сок ирги рекомендуют включать в рацион пожилых людей для профилактики варикозного расширения вен и инфаркта миокарда, укрепления, повышения эластичности стенок сосудов, нормализации сна и укрепления всего организма. Чем полезна ирга.

Сок ирги оказывает вяжущее и противовоспалительное действие при различных желудочно-кишечных расстройствах, энтероколитах и колитах, его часто используют в качестве диетического напитка. Плоды ирги обладают ярко выраженным седативным действием, их рекомендуют применять людям всех возрастов при повышенной нервной возбудимости, бессонницах и беспокойном сне. Иргу показано применять при нервной напряженной работе, для минимизации последствий стресса.

Ее высокая урожайность осуществлению самых разнообразных заготовок способствует.

Сбор. Ягоды, образующие красивую гроздь, созревают не одновременно, поэтому иргу собирают в несколько приемов. В сухое и жаркое лето ягоды вызревают быстрее, поэтому сбор урожая может ограничиться парой "Подходов". Дождливое лето 3-4 "Подхода предполагает". Снимают с куста те грозди, на которых большая часть плодов успела достичь стадии зрелости (из спелых ягод при надавливании течет сладкий сок. Иргу складывают в небольшие корзинки вместимостью 2-5 кг. Зрелые ягоды можно не дольше 3-х дней хранить. Для более длительного хранения иргу оставляют в помещении с температурой 0-2? С.

* Замороженная ирга.
После оттаивания ирга не теряет формы и становится даже слаще, чем в свежем виде. Поскольку вкус этой ягоды не требует никаких дополнений, иргу целесообразно замораживать без сиропа и сахара. Перед тем, как подвергнуть заморозке, ягоды моют, перебирают и просушивают на полотне. После этого игру в один слой раскладывают на противне или на картонном поддоне, замораживают, складывают в пакеты и тщательно их завязывают.

* Сушеная ирга.
Иргу сушат в теплом и хорошо проветриваемом помещении, разложив на сетке. Также можно подсушивать ягоды в духовке или в сушилке при температуре, не превышающей 60? С. в процессе сушки ягоды периодически перемешивают.

* Варенье из ирги.
Номер 1 сахар - 1 кг вода - 250 мл лимонная кислота - 3 г ирга - 1 кг из воды и сахара готовят сироп. В него опускают подготовленные ягоды и доводят до кипения. Так повторяют 2-3 раза с интервалом в 10-12 часов или же варят варенье в один прием. Перед завершением варки лимонную кислоту добавляют. Готовый продукт раскладывают в банки и закрывают полиэтиленовыми крышками.
Номер 2 ирга - очень сладкая ягода, поэтому целесообразно варить варенье с меньшим, чем указано в первом рецепте, количеством сахара. Сахар - 300-400 г вода - 200 мл лимонная кислота - 2 г ирга - 1 кг подготовленные ягоды бланшируют в кипящей воде ровно 2 минуты, дают стечь воде и высыпают в кипящий сироп. На слабом огне варенье доводят до кипения и отставляют на 12 часов. Перед завершением варки лимонную кислоту добавляют. Продукт раскладывают в банки и укупоривают.

* Джем из ирги.
Сахар - 500 г лимонная кислота - 3 г ирга - 1 кг подготовленные ягоды разминают, пересыпают сахаром и дают постоять несколько часов. Далее джем варят на слабом огне, периодически помешивая, до полной готовности. В конце добавляют лимонную кислоту. Готовый джем раскладывают в банки и укупоривают.

* Мармелад из ирги.
Сахар - 0. 5 кг пюре из ирги - 1 кг вода - 200 мл желатин - 1 пакетик спелые и тщательно вымытые ягоды бланшируют в кипящей воде (2-3 минуты), протирают через сито, добавляют сахар и воду с разведенным в ней желатином. Все перемешивают и варят четверть часа с момента закипания. Готовый продукт разливают в банки и укупоривают.

* Пастила из ирги.
Сахар - 300 г пюре из ирги - 1 кг иргу бланшируют 2 минуты, перетирают через сито, добавляют сахарный песок (при желании бросают и лимонную кислоту) и раскладывают слоем в 1 см на бумаге, смазанной постным маслом. Сушат пастилу на слабом огне при открытой дверце духовки до тех пор, пока она не перестанет липнуть. Для хранения пастилу сворачивают в трубочку и заворачивают в ткань.

* Компот из ирги.
Сахар - 450 г вода - 1 л ирга - 1 кг лимонная кислота - 3 г подготовленные ягоды бланшируют 2 минуты, раскладывают в банки до половины объема, заливают кипящим сиропом, прикрывают крышками и пастеризуют (0. 5 и 1 л - 10 и 15 минут соответственно. Банки укупоривают и дают остыть при комнатной температуре.

* Сок из ирги.
Сахар - 300-400 г ирга - 1 кг черная или красная смородина - 500 г перед тем, как получить сок, иргу 7 дней хранят в прохладном помещении, рассыпав на пленке (это увеличивает сочность ягод и усиливает аромат. После этого ягоды бланшируют, перетирают и отжимают из них сок (через несколько слоев марли. Сок можно и с помощью соковыжималки приготовить. В полученную жидкость добавляют сахар, нагревают на слабом огне до полного растворения кристаллов, разливают в банки, закатывают и хранят в темном и прохладном помещении.

* Пюре из ирги.
Спелую иргу моют, бланшируют 1-2 минуты и дают стечь воде. Ягоды протирают через сито или перекручивают с помощью мясорубки. В пюре добавляют сахар (1: 1), перемешивают, оставляют на 6 часов, поместив в прохладное место. По истечению этого времени продукт раскладывают в стерилизованные банки, закрывают пергаментной бумагой и отправляют на хранение в прохладное и темное место.

* Сироп из ирги.
Сахар - 0. 5 кг сок ирги - 1 л в сок, полученный из ирги, добавляют сахар, кипятят на слабом огне не менее 15 минут, разливают в стерилизованные бутылки, укупоривают и ставят в прохладное место на хранение.

Ирга ольхолистная

Ирга ольхолистная ( лат.   Amelanchier alnifolia ) — вид рода ирга из подсемейства Яблоневые ( Maloideae ) семейства Розовые ( Rosaceae ). Происходит из Северной Америки, но повсеместно культивируется, часто дичает и натурализуется в сообществах. Помогает при плохом зрении.

Листопадный кустарник или небольшое дерево , достигающее 1—8(10) м в высоту.

Листья яйцевидные или почти округлые, 2—5 см длиной, 1—4,5 см шириной. Черешки листьев 0,5—2 см длиной.

Цветки белые, около 2—3 см в диаметре, собраны по 3—20 в кисти , появляются ранней весной.

Плод — небольшое яблоко фиолетового цвета, 5—15 мм в диаметре, созревает ранним летом.

Ирга ольхолистная

Семена ирги ольхолистной

  1. Об условности указания класса двудольных в качестве вышестоящего таксона для описываемой в данной статье группы растений см..
  2. Вторичный ареал: Ирга ольхолистная / Amelanchier alnifolia (Nutt.) Nutt   (неопр.) . Чёрная книга флоры Средней России. Чужеродные виды растений в экосистемах Средней России. .Проверено 14 декабря 2015.

Ирга ольхолистная. Виды ирги

Из видов ирги более всего для выращивания в культуре подходят два:

  • ирга ольхолистная,
  • ирга канадская .

Все виды и сорта ирги можно выращивать практически на любом типе почвы, за исключением разве что участков с очень близким стоянием грунтовых вод (менее метра) или тех участков, где застаивается подолгу талая и дождевая вода.

Подробнее о посадке и уход за иргой читайте в статьях:

  • Как посадить иргу: сроки, место, схема и правила посадки
  • Как ухаживать за иргой: поливы и подкормки
  • Виды и выращивание ирги в Сибири

Ирга ольхолистная. Виды ирги

Ирга ольхолистная

Ирга ольхолистная — идеальный вариант растения, предназначенного для получения плодов и для украшения сада.

Отличительные особенности:

  • высочайшей зимостойкостью,
  • засухоустойчивостью,
  • не болеет,
  • не повреждается вредителями.

Цветение ирги ольхолистной

Ирга ольхолистная очень красиво цветет, обычно в середине мая. Ее побеги практически полностью покрывают соцветия с белоснежными цветками, лепестки которых осыпаются в конце цветения, напоминая падающие снежинки. В зависимости от наступления весны сроки цветения могут варьировать.

Ирга ольхолистная. Виды ирги

Фото: цветение ирги ольхолистной

Плодоношение ирги ольхолистной
Созревают плоды ирги ольхолистной одновременно со смородиной. Ягодки темно-фиолетовые, почти черные с очень ярким, красящим соком, который содержит большое количество пектина, из-за чего сок быстро желирует. Вкус плодов приятный, полностью зрелые они сладкие с незначительной кислинкой.
В плодах имеются и семена, но в отличие от той же смородины где они очень явно ощущаются при потреблении плодов в свежем виде, у ирги ольхолистной они практически не чувствуются.

Польза ирги ольхолистной

В семенах ирги ольхолистной содержится полезный для сердца амигдалин. Поэтому выплевывать их не стоит — лучше разжевать и скушать, тем более они очень мягкие.

Ирга ольхолистная. Виды ирги

Фото: плоды ирги ольхолистной

Ирга канадская

Ирга канадская более подходит для украшения сада. Растения невысокие, порядка 3-3,5 метров, имеют изгибающиеся побеги и светло-зеленые вытянутые лодочкой листочки. Цветет этот вид менее эффектно, ввиду того что кисти имеет рыхлые, да и плодов образует меньше, зато они более крупные, примерно 0,7-0,8 г по сравнению с 0,5-0,6 г у ирги ольхолистной.

Ирга ольхолистная. Виды ирги

Фото: цветение ирги канадской

Плоды ирги канадской чуть более интересны по вкусу, они содержат побольше кислоты, поэтому вкус их считается более гармоничным. Созревают плоды на 3-5 дней раньше, чем у ирги ольхолистной.

Из минусов этого вида можно назвать лишь один – плоды очень любят птицы, поэтому если вы решите завести у себя на участке иргу канадскую, то и о защите от птиц необходимо будет подумать.

Ирга ольхолистная. Виды ирги

Ирга красная. Ирга кроваво-красная

Следующая на очереди ирга кроваво-красная. Как мы уже говорили, созревают ее плоды самыми последними. У них необычная форма – они чуть сплюснутые, как у голубики, и интересная особенность – их никогда не поедают птицы. Почему бы это? Оказывается, плоды содержат небольшое количество семян, которыми многие птицы питаются, и имеют весьма посредственный вкус. В этом случае его нельзя даже назвать приторно-сладким, он просто никакой. Плоды плотные, словно резиновые, мякоть содержит практически светлый сок и при употреблении спелых плодов в пищу кажется, будто жуешь совсем еще не созревшую ягодку, но, увы, лучше она не станет никогда. Зато из плодов ирги кроваво-красной получается довольно много сока, ведь в плодах мало пектина и сок не «сворачивается», как у других видов ирги. При добавлении в сок иных соков, например яблочного, получается весьма интересный по вкусовым характеристикам поливитаминный напиток.

Ирга кроваво-красная более продуктивна на сорта, с ее участием получены такие шедевры, как Голландия и Саксесс . Первый сорт – английский, его плоды имеют массу около 0,7 г и не отличаются приятным вкусом (он, как и у вида, посредственный).

А вот второй сорт в нашем маленьком списке – Саксесс – недаром переводится с английского как «успех», плоды его имеют массу около 0,8 г и на вкус они куда более приятные, чем плоды вида. Вкус у них оценивается дегустаторами в 4,6 балла, что неплохо, ну а описать его можно как кисло-сладкий и довольно приятный, освежающий, некоторым напоминающий даже вкус вишни.

Видео Ирга – полезные свойства чудо-ягоды.

Каринка ягода другое название. Описание ирги

У ирги множество имен. Англичане называют ее shadbush (теневой кустарник), juneberry (июньская ягода), serviceberry (полезная ягода). Одно из имен – currant-tree (коринка) – совпадает с русским. Оно дано за сходство ягод с мелким черным средиземноморским виноградом. В России еще часто говорят: винная ягода, детская ягода. В Северной Америке она известна как saskatoon (саскатун). Ее прованское название amelanche – от amelar, что означает “приносить мед”.

Род ирга ( Amelanchier ) относится к семейству розоцветных ( Rosaceae ) и включает около 18 видов (по другим сведениям, до 25), большинство которых произрастает по всей Северной Америке. Они прекрасно чувствуют себя на опушках леса, в прогалинах, на скалистых солнечных склонах, поднимаясь на высоту до 1900 м, и даже в условиях тундровой зоны.

На территории России распространена Ирга круглолистная ( Amelanchier rotundifolia ), пришедшая к нам из Крыма и с Кавказа. Также в нашей стране в культуру введено около десяти видов, в их числе ирга колосистая ( Amelanchier Spicata ), ирга канадская ( Amelanchier canadensis ), ирга кроваво-красная ( Amelanchier sanguinea ). Нередко они “убегают” из посадок и дичают. Расселению культуры “помогают” птицы, поэтому иргу можно встретить на опушках лесов, в подлеске.

Стоит ее только посадить — а позаботится она о себе самостоятельно. Ей не страшны засуха и ветер, подходят любые почвы, лишь бы не болотистые, она очень зимостойка. Объяснение такой живучести простое: корни ирги проникают на глубину до двух метров и распространяются в радиусе двух — двух с половиной. Поэтому она выносит затенение, загазованность воздуха, не страдает от вредителей и болезней, быстро растет, легко переносит стрижку.

Еще одно достоинство — долговечность. Кусты живут до 60–70 лет, а стволы (да, именно стволы — многолетние растения могут выглядеть как настоящие деревья высотой до 8 м и насчитывать 20–25 стволов) — до 20 лет. Наконец, ирга — прекрасный медонос.

Но в этой бочке меда без ложки дегтя все же не обошлось: у ирги (особенно ирги колосистой – Amelanchier spicata) обильная корневая поросль, сражаться с ней придется постоянно. Кроме того, не стоит сажать этот кустарник возле парковки: пятна от осыпающихся ягод могут испортить внешний вид светлой машины. Кстати, если они будут падать на дорожку из светлого камня, она тоже пострадает.

Каринка ягода другое название. Описание ирги

Ирга канадская. © KENPEI

Ягода ирга при сахарном диабете. Состав и лечебные свойства

Ягода ирги встречается повсюду в умеренно холодном климате и широко используется как лекарственное средство. Эти темно-синие со светлым налетом ягоды плодоносят на протяжении всего лета, начиная с июля и одинаково полезны как в свежем, так и в замороженном виде. При диабетическом заболевании употребляют не только свежие плоды и соки из них, а также чаи из цветков и листьев.

Ирга при сахарном диабете 2 типа поможет корректировать вес и снизить давление у пациентов, склонных к гипертонии.

Имеет ягода также успокоительное и противовоспалительное воздействие. Примочки из свежих ягод помогут избавиться от крапивницы и других воспалительных или гнойных болячек эпителия. А также благоприятно влияет на органы зрения. Компоненты, которые входят в состав растения:

  • богатый набор витаминов;
  • полезные органические кислоты;
  • дубильные вещества;
  • клетчатка;
  • пектины;
  • фенолы;
  • эфирные масла;
  • кумарины;
  • рутин;
  • флавоноиды.

Ягода ирга при сахарном диабете. Состав и лечебные свойства

Плоды этого растения уникальны по своему составу, что позволяет использовать их для оздоровления.

Польза ирги при диабете

В первую очередь ирга при диабете хороша тем, что имеет низкий гликемический индекс — 20, и не содержит жиров, ее калорийность всего 12 ккал. Вместе с тем, в составе растения собрано большое количество витаминов и полезных элементов, способных улучшить состояние здоровья пациентов при сахарном диабете. Полезное воздействие компонентов ягоды описаны в таблице: