Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Творожные булочки с отрубями и травами.

10.03.2016 в 12:26

Это не булочки, а самое настоящее чудо! Диетическая выпечка без муки и масла, и даже без дрожжей. Только полезные ингредиенты! Тесто замешивается за 3 минуты. Вкуснота неописуемая! Высший балл?

Ингредиенты:

Творог 0% 200 г.
Яйцо 1 шт. мелкое.
Отруби ржаные 15 г.
Прованские травы сухие - по вкусу (можно заменить тмином).

Приготовление:

Мы включаем духовку на 180 градусов.

В небольшой глубокой миске растираем творог с яйцом, добавляем любимые специи, соль и отруби.
Выкладываем тесто в формочки (оно будет слегка липкое, это нормально.
Ставим в духовку на 30-35 минут.
Из приведенного количества ингредиентов получаются 4 полновесные булочки. POW_творог POW_отруби POW_выпечка.

Ещё читайте статьи о диетических питаниях здесь http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie