Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Творожное желе с ежевикой.

16.11.2015 в 19:53

Ингредиенты:

Творог (обезжиренный) - 400 г.
Сахароза - 30 г.
Ежевика - 900 г.
Вода - 100 мл.

Для того что бы приготовить желатин, нужно взять стаканчик, налить в него холодной воды и засыпать в воду желатин. Ждать минут 10 пока он не растворится. Затем желатин разогреть нужно. Выливаем полученную смесь в кастрюльку и мы разогреваем на плите до полного растворения, помешивая, а то может пригореть. После выключаем плиту и ждем, когда желатин остынет.


Дальше начинаем смешивать все продукты. Кладем в глубокую тарелку обезжиренный творог, засыпаем туда сахарозаменитель, берем остывший желатин и выливаем в тарелку.

Дальше берем миксер и перемешиваем до однородной массы. Затем добавляем ежевику и ложкой перемешиваем все это дело. Для удобства можно разложить творожноежевичное желе в какие нибудь формочки.

Полученное блюдо ставим в холодильник и замораживаем 7 часов. Вместо ежевики можно другие ягоды пробовать.

Далее читайте новости о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya