Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Творожное печенье с бананом и яблоком.

05.05.2016 в 01:26

Порадуйте себя очень вкусным и полезным мягким печеньем, которое станет отличным перекусом для вас в течение дня!

Ингредиенты:

Творог мягкий 250 гр.
Овсяных хлопья 100 гр.
Мед 10 гр.
Сок половины лайма 25 гр.
Натертое на средней терке яблоко 100 гр (с одного среднего яблока).
Банановое пюре 170 гр (с одного крупного банана).

Приготовление:

1. творог смешать с овсяными хлопьями, соком лайма и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.


2. натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно - овсяной смеси, все перемешать.

3. мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, мы выкладываем печенюшки (получится 13-14 шт по 45-50 гр примерно.

4. выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут. Приятного аппетита!

Смотрите ещё информацию о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty