Топ - 3 осенних рецептов имбирного чая.

О полезных свойствах имбирного чая не писал разве что ленивый. Но имбирь - это не только средство для повышения иммунитета, а еще и способ улучшить настроение и избавиться от осенней хандры.
Таким образом, если вместо свежего имбиря вы берете сухой молотый, то класть его придется в два раза меньше, в чай вам необходимо будет прокипятить на медленном огне в течении 3-5 минут.

1. зеленый чай с мятой и имбирем?

Ингредиенты:

Свежий тертый имбирь - 2 ч. л.

Зеленый чай - 1 ч. л.
Мята сушенная молотая (а еще лучше - свежая) - 1 ч. л.
Сахар, лимон - по вкусу.

Приготовление:

Тертый имбирь, чай и мяту поместите в чайник и залейте крутым кипятком (1 л. закройте крышкой и дайте настояться 10-15 минут.

2. имбирный чай - антидепрессант?

Ингредиенты:

Кипяток - 200-250 мл.

Чай (можно любой, но лучше зеленый) - 13-15 листиков.
Имбирь - 0, 25 ч. л.
Мед - по вкусу (в чай с имбирем мед добавляется в очень маленьком количестве).
Красный перец (острый) - по вкусу.

Приготовление:

Заварите все ингредиенты в чашке и дайте настояться 10-15 минут. Пейте очень мелкими глотками.

3. тонизирующий мятный чай?

Ингредиенты:

Вода (кипяток) - 200-250 мл.
Имбирь ломтиками - 10-20 г.
Мята, мелисса - 1 ч. л.
Сахар, лимон - по вкусу.

Приготовление:

Залейте ингредиенты кипятком в чашке и дайте настояться. Чай хорошо тонизирует, и с него хорошо начинать день. Приятного аппетита и хорошего осеннего дня!