Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Сладкое может быть полезным?

22.06.2017 в 12:50

Протеиновый батончик "Нэчурал Баланс" - идеальный и полезный источник энергии для всех, кто следит за своим здоровьем.

Снижает чувство голода и потребность в сладком, обеспечивает оптимальное натуральное питание благодаря рациональному сочетанию ингредиентов. Содержит 3 источника протеина (соя, горошек и молочная сыворотка) и 4 злака, богатые клетчаткой (ячмень, овес, пшеница и рис.
Имеет низкий гликемический индекс, заряжают энергией и повышают концентрацию.

Белки, или протеины - главный строительный материал организма. Они состоят из аминокислот, которые в свою очередь делятся на заменимые и незаменимые. И если мы не получаем с пищей хотя бы одну из незаменимых аминокислот - наше здоровье под угрозой.
Белки полноценными и неполноценными бывают. Полноценными считаются те, где есть все 10 незаменимых аминокислот. Это в первую очередь яйца, мясо, рыба, морепродукты, молочные продукты и соя.
Функции белка разнообразны: начиная со строительной (из белков состоят наши волосы, ногти, мышцы, кожа) и заканчивая защитной. В случае если организм недополучает полноценных белков, это снижает иммунитет. Белки в еде помогают дольше сохранить чувство сытости, поскольку требуют больше времени на переваривание. Также белковые продукты имеют относительно низкий гликемический индекс (ГИ.
Протеиновые батончики "Нэчурал Баланс".
- Вкусные.
- Состоят только из натуральных ингредиентов.
- Имеют низкий ГИ.
- Не содержат искусственных ароматизаторов, красителей или подсластителей.
- Содержат всего лишь 150 ккал в каждом.
- Богаты протеином.
- Богаты клетчаткой.
Полезные для здоровья ингредиенты натуральны абсолютно. Батончики содержат протеины молока, горошка и сои, имеют 4 вида злаков в составе - ячмень, овес, рис и пшеница, а также обладают антиоксидантными свойствами благодаря таким натуральным составляющим как гранат, черника, ягоды Асаи и какао бобы.
Часто задаваемые вопросы:
1. с какого возраста можно употреблять батончики "Нэчурал Баланс"?
По законодательству российской федерации с 14 лет.
2. я хожу в тренажерный зал и занимаюсь спортом, можно ли мне употреблять батончики "Нэчурал Баланс" вместо других протеиновых батончиков, которые есть на рынке?
Да! У батончиков "Нэчурал Баланс" низкий гликемический индекс (40), они содержат сложные углеводы и примерно 8 г протеина, вот почему это идеальный вариант для перекуса перед тренировкой. Батончики заряжают энергией надолго, но следует помнить, что у них низкий гликемический индекс, и поэтому они не дают анаболический (стероидный) эффект.
3. можно ли употреблять батончики "Нэчурал Баланс" тем, кто болен диабетом?
Да, можно. У них низкий гликемический индекс, примерно 40. Содержание углеводов в батончике примерно 18 г, 11 из которых представляют собой простые сахара. Обязательно проконсультируйся со своим врачом перед употреблением, если у тебя есть какие-то вопросы или сомнения.
4. у меня пищевая непереносимость/аллергия на некоторые продукты. Можно ли мне употреблять батончики "Нэчурал Баланс"?
В том случае, если у тебя наблюдается аллергическая реакция на такие ингредиенты, как молоко, соя, глютен, этот продукт употреблять не стоит.
5. можно ли употреблять батончики "Нэчурал Баланс" в период беременности и лактации?
В качестве полезного перекуса эти продукты безвредны как для матери, так и для ребенка.
6. можно ли заменять батончиками "Нэчурал Баланс" приемы пищи?
Нет. Это просто полезный перекус, но не замена полноценного приема пищи.
7. почему вы добавили сою как источник протеина в батончики "Нэчурал Баланс"?
Соя - это высококачественный источник растительного белка, который имеет несколько полезных свойств важных для поддержания здоровья. Соя может снижать уровень вредного холестерина в крови и риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Соя в составе батончиков "Нэчурал Баланс" берется из натуральных источников и не содержит гмо.
8. что придает батончикам "Нэчурал Баланс" сладкий вкус?
Эти батончики фруктозу содержат. Она придает приятный вкус, мягкость и хорошие органолептические свойства продукту. Фруктоза - это натуральный сахар, такой же, как глюкоза или сахароза, но у нее очень низкий гликемический индекс.

Далее читайте статьи о рационах здорового питания тут http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/racion-zdorovogo-pitaniya