Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Самый полезный салат.

26.04.2017 в 19:51

После зимы неплохо почистить кишечник при помощи клетчатки.
В этом салате полезной клетчатки максимум из того, что может быть.

Она мягко, как губка пройдет по вашему организму, почистит его изнутри, впитает в себя все ненужное, подкормит полезную микрофлору.
Кроме того, большое количество витаминов и микроэлементов, содержащееся в овощах окажет не менее благотворное влияние на ваш организм.
Состав:
1. морковь.
2. свекла.
3. стебель сельдерея.
4. цветная капуста.

При желании, можно добавить любую зелень.
Никакой соли, никакого масла, иначе все не то, чтобы испортим, но мы ухудшим.
Салат заправляем лимонным соком.
В том случае, если он покажется вам слишком пресным, можете "Заострить" его, при помощи имбиря и чеснока, раздавленных в "чеснокодавке" и тщательно перемешанных с салатом.
1. этот салат очень хорош и вместе и после "Вредной" пищи, т. к. способствует ее быстрому прохождению через организм, в результате чего, вредная еда наносит меньший вред организму, чем могла бы.
2. этот салат можно есть в любых количествах, т. к. в нем минимум жиров и калорий, наполняя желудок и устраняя чувство голода, он не добавляет вам лишнего веса, т. к. фактически имеет нулевую калорийность.
3. этот салат можно (но все рано нежелательно), при сильной тяге есть на ночь, т. к. он не гниет в организме как белковые продукты, и не бродит, как сладкие углеводистые продукты.

Смотрите ещё о полезных продуктах по ссылке http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty