Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Самое эффективное очищение организма по кацудзо ниши.

28.04.2016 в 18:56

Я много вариантов рецепта очищения организма рисом встречала. В этой статье я приведу бессолевую рисовую диету, или очищение организма рисом по кацудзо ниши.

Очищение организма рисом.

Рис для этого рецепта можно взять любой, даже дробленый. На 1 порцию потребуется одна - две столовые ложки риса.

Заранее подготовьте рис: необходимо замочить его небольшим количеством холодной воды (чтобы только покрыла рис) и оставить на 8-10 часов, лучше всего замочить рис на ночь.


Наутро нужно слить воду (если осталась), в которой был замочен рис, залить свежей холодной водой и поставить на плиту. Дождитесь, пока рис закипит, подержите его ещё 20-30 секунд на огне и снимите. Откиньте на дуршлаг и промойте, как обычно. Залейте свежей водой, снова поставьте на плиту, доведите до кипения и вновь промойте. Повторите эту процедуру ещё два раза.

За четыре кипячения и промывания рис разварится и потеряет не нужную нам клейковину. Это ежедневная порция на завтрак.

Больше в рис ничего не добавляйте, даже фрукты или сухофрукты. Нельзя также ни солить его, ни подслащивать!

Пить воду, кофе или чай, а также есть что-либо другое можно не раньше чем через 4 часа после приёма риса.

Такую диету надо проводить без перерыва 45 дней.

Примерно через четыре недели начинается интенсивный вывод шлаков и солей. Он может продолжаться ещё на протяжении 4 месяцев после окончания программы (при условии, что вы соблюдали все требования. Очищаются сосуды, перестают болеть и скрипеть суставы.

Очищение организма рисом продлевает молодость и укрепляет здоровье.

Вместе с солями из организма выводятся и полезные микроэлементы, в частности, калий. Калий нам для нормальной работы сердечной мышцы необходим. Поэтому необходимо пополнять организм калием и есть ежедневно курагу, абрикосы или изюм.

После зимы хорошо восстановить силы организма рисом, приправленным дикорастущими травами - сурепкой, пастушьей сумкой, одуванчиком.

Вы прилив сил и необычайный привкус весеннего ветра почувствуете!

Делать такое очищение организма рисом можно не чаще, чем один раз в три года! Всех вам благ!

Читайте далее статьи о программах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/progra...