Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Салат из печени трески "Нежный".

16.07.2017 в 00:54

Хочу поделиться рецептом салата из печени трески, в котором, на мой взгляд, наилучшим образом подобраны ингредиенты. Напомню, что печень трески - это основной источник такого полезного и незаменимого продукта, как рыбий жир. В ней содержится большое количество витаминов A и D. поэтому салатик не только вкусный, но и полезный.

Ингредиенты:
Печень трески - 1 банка.
Яйцо - 2 шт.
Горошек - 1/2 банки.
Маринованный огурец - 2-3 шт. (маленькие).
Майонез - 1 ч. ложка.
Салат из печени трески Нежный.
Лук зелёный.

Салат из печени трески Нежный. 01
Приготовление:
1. яйца сварить вкрутую, остудить и почистить.
2. печень трески вынуть из банки и дать стечь излишкам масла.
3. лук вымыть и обсушить.
4. с горошка слить жидкость.
5. огурцы нарезать на кубики.
6. лук, печень, яйца мелко нарезать.
7. соединить печень трески, яйца, горошек, лук, огурец, майонез. Салат хорошо перемешать.

Салат из печени трески Нежный. 02
Салат можно подать в салатнике, а можно сделать порционно.

Салат из печени трески Нежный. 03
Салат из печени трески Нежный. 04
Салат из печени трески Нежный. 05
Салат из печени трески Нежный. 06

Читайте далее о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya