Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепты японского долголетия.

16.09.2017 в 07:33

Остров окинава - рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на окинаве - 88 лет, женщин - 92 года.

Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта.
Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.
Как продлить молодость и исцелить организм?

Целебный напиток с куркумой и лаймом.

Необходимые ингредиенты:

Рецепты японского долголетия.
- 1 стакан кипятка.

- 1/4 ч. ложка куркумы.

- 1 ч. ложка сока лайма (или лимона).

- 1 ч. ложка сахара.

Необходимо четверть чайной ложки куркумы залить кипятком и дать настояться в течение пары минут. Добавить сок лайма, сахар и перемешать. Для усиления полезных свойств этого напитка можно добавить в него немного сушеного корня имбиря.

Целебный напиток с куркумой, медом и молоком.

Необходимые ингредиенты:

- Стакан теплого молока.

- 1/4 ч. ложка куркумы.

- Чайная ложка меда.

Необходимо залить куркуму теплым молоком, накрыть крышкой и дать постоять в течение 5 минут, после чего добавить мед.

Подробнее читайте статьи о полезных продуктах тут http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty