Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепты вкусного чая и душевные книги?

12.01.2018 в 21:52

Чай не только согревает в холодную погоду, но и помогает организму справляться с простудой. Пейте чай и слушайте книги вместе с M e n t a l? H u n g e r.

Рецепт черного чая с лимоном, имбирем и корицей?
Этот чай не только полезный, он еще и очень вкусный, а его аромат не даст никому пройти мимо.
Ингредиенты?
2 чайные ложки черного чая;.
5 долек нарезанного корня имбиря;.
1 палочка корицы;.
2 дольки лимона.
Способ приготовления.

Возьми заварной чайник, обдай его кипятком и помести чай и все ингредиенты, кроме лимона, внутрь. Залей кипятком и настаивай чай в течение 10 минут. После разлей напиток по чашкам и добавь лимон.
Рецепт чая с мандарином?
Новый год у всех с запахом мандаринов ассоциируется. Мы предлагаем приготовить мандариновый чай с пряностями. Этот рецепт к тому же очень полезный - поможет справиться с простудой.
Ингредиенты?
2 чайный ложки черного чая;.
Сок 1 мандарина;.
Щепотка корицы;.
Щепотка молотого имбиря;.
1 шт. гвоздики;.
2 столовые ложки меда.
Способ приготовления.
Возьми заварной чайник, помести в него чай и специи, залей кипятком. Дай настояться. M? Hкогда температура снизится, добавь мандариновый сок и разлей по чашкам. После в каждую добавь по ложке меда, хорошо перемешай.
Рецепт зеленого чая с мятой и корицей?
Такой напиток лучше всего употребить на завтрак, он очень тонизирует и придает сил.
Ингредиенты?
2 чайные ложки зеленого чая;.
2 палочки корицы;.
4 кусочка коричневого сахара;.
Пучок свежей мяты;.
2 дольки апельсина.
Способ приготовления.
Возьми большие стеклянные бокалы для чая. Положи внутрь чай, палочку корицы, мелко порезанную мяту, сахар и залей кипятком. Дай настояться несколько минут. Укрась напиток долькой апельсина, по желанию ее можно выдавить в чай. Mentalhunger_Books.