Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепт очень вкусных и полезных котлет из куриного мяса с овощами и сыром.

16.08.2015 в 23:01

Вкус у этих котлет очень пикантный и необычный получается.

Ингредиенты:

- Куриное Филе.
- Сыр.
- Кабачок.
- Болгарский перец.
- Яйцо.
- Мука.
- Соль, перец - по - вкусу.
- Растительное масло для жарки.

Приготовление:

Все ингредиенты примерно в равных количествах берутся.
Куриное Филе, болгарский перец и кабачок нарезать на маленькие кусочки, сыр натереть на крупной терке.


Замесить фарш из курицы, овощей, сыра, муки и яиц. Посолить и поперчить по - вкусу. Из фарша сформировать котлеты и обжарить на растительном масле с обеих сторон. Готовые котлетки с гарниром и овощами подавать.