Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепт клубнично - бананового смузи?

10.05.2016 в 17:31

Лето самое время здорового питания? И почему бы не сделать вкусный и полезный смузи? Сегодня мы с вами рецептом поделимся?

Ингредиенты (на 4 порции?
Клубника замороженная - 1, 5 стакана.
Сок апельсиновый концентрированный - 1 столовая ложка.
Бананы - 1 штука.
Молоко ванильное - 1 стакан.

Приготовление?

В блендере смешайте замороженную клубнику, нарезанный банан, апельсиновый концентрат и ванильное молоко. Взбейте до однородной массы. Переложите в стаканы и подавайте. Пожеланию положить лед. Смузи готов? Приятного аппетита?