Разнообразьте свой рацион: 6 вкуснейших идей фитнес - обеда на работе?

1. запеченная скумбрия болгарский перец помидор огурец.
2. рис запеченное куриное Филе огурец.
3. запеченное куриное Филе салат (пекинская капуста огурец оливковое масло сок лимона).
4. вареное куриное Филе макароны из твердых сортов пшеницы красная капуста.
5. креветки и мидии в томате лапша.

6. куриное Филе обжаренное без масла листья салата болгарский перец.

Ещё читайте о рационах здорового питания по ссылке http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/racion-zdorovogo-pitaniya