Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Расторопша пятнистая. Расторопша представляет собой высокий чертополох с прямостоячим стеблем, покрытым мучнистым налетом.

09.11.2015 в 19:51

Листья у нее крупные, имеющие овальную форму, темно-зеленый цвет и шипы по краю. Цветки собираются в шаровидные корзинки и окрашиваются в белый, лиловый или пурпурный цвет. Один из видов данного растения называют расторопша пятнистая, так как он имеет белые пятна на листьях.

Полезные свойства.

В этом растении более 100 витаминов и полезных микроэлементов. Особая ценность - это наличие силимарина, способствующего укреплению стенок клеток, что увеличивает их защитные свойства.
Расторопша пятнистая.  Расторопша представляет собой высокий чертополох с прямостоячим стеблем, покрытым мучнистым налетом.

Что лечит расторопша? Она помогает бороться со многими заболеваниями, среди которых желчекаменная болезнь, заболевание щитовидки и селезенки, воспаление желчных протоков, отложение солей, радикулит, малокровие.

Применение.

Расторопша применяется в самых различных вариациях:
- Шрот или порошок из семян - его можно приобрести в супермаркете или приготовить самостоятельно;.
- Отвары;.
- Чай;.
- Масло;.
- Добавляется в каши или выпечку.

* Расторопша для печени.
Используют расторопшу для лечения печени. Это растение хорошо очищает. Семена расторопши содержат органические кислоты, алкалоиды, витамин к, белок, сапонины и более 28% растительного масла. Листья и корень данного растения также обладают лечебными свойствами. Почистить печень можно с помощью отвара семян. Для этого 2 ч. л. семян заливаются 0, 5 л воды и кипятятся на слабом огне, пока объем не сократится в 2 раза. Далее отвар процеживается и принимается по 1 ст. л. после еды.

* Расторопша для похудения.
Расторопша отличным средством при похудении является. Употребляя ее систематически, вы получите массу пользы. Расторопша прекрасно справляется с выведением шлаков и токсинов из организма. Листья этого растения дают легкий слабительный эффект, что, несомненно, способствует активному очищению.
Внимание! Только в том случае, если вы хотите быстрее похудеть, просто принимайте до еды по 1 ч. л. 4 раза вдень измельченные семена данного растения. Их нужно большим количеством воды запивать.

* Расторопша при гастрите.
Сегодня расторопшу активно используют для лечения гастритов. Это растение способствует заживлению ран, находящихся на внутренней поверхности желудка, ликвидирует воспаление слизистой, нормализует обмен веществ, разглаживает мышечную структуру, сокращает проявление спазм желудка. Для лечения гастрита расторопша неплохо сочетается с ятрышником, красным корнем и сабельником.

* Расторопша при панкреатите.
Развитию панкреатита значительно способствует нарушение процесса оттока желчи. Препараты расторопши способны восстановить и, при необходимости, усилить выработку желчи, нормализовать ее выведение и липидный обмен. Это растение содержит ферменты, облегчающие переваривание жиров, белков и углеводы в кишечнике. Расторопша также снижает количество холестерина в крови, который при панкреатите превышает допустимые нормы.
Начиная лечение панкреатита расторопшей, имейте в виду, что спиртовые экстракты растения в данном случае противопоказаны. Рекомендуется принимать параллельно отвар и порошок.

* Расторопша при желчнокаменной болезни.
Со всеми причина развития желчекаменной болезни прекрасно справляется расторопша. Она растворению и выведению небольших камней способствует. Препараты расторопши создают спазмолитический и болеутоляющий эффект, что значительно облегчает процесс выведения камней.
Отвара из расторопши способствует уменьшению воспаления желчного, усиливает выработку и улучшает выведение желчи. Готовится он следующим образом: 30 г семян заливаются 500 мл кипятка и дальше кипятятся на медленном огне, пока не испарится половина жидкости. Затем еще 15 минут отвар настаивается и процеживается. Принимается он по 1 ст. л. ежечасно в течение 12 часов. Длительность лечения 10 - 15 дней.

* Расторопша от прыщей.
Довольно распространенной причиной появления прыщей и угревой сыпи является нарушение обмена веществ и сбои в функционировании печени. Именно поэтому при лечении прыщей в первую очередь необходимо устранить первопричину.
Чем полезна расторопша в этом случае? Она нормализует обмен веществ и выводит токсины. Принимать ее нужно в виде сухого порошка, сделанного из семян растения, в количестве 1 ч. л. 3 раза в сутки, запиваясь водой.
Чтобы снять воспаления, можно поделать теплые аппликации из масла расторопши. Для этого обычную марлю нужно смочить в подогретом масле и наложить на лицо на 10 минут. Масло расторопши для печени также хорошо помогает, что затем проявляется в виде здоровой кожи. Также полезен пилинга с помощью высушенных и истолченных семян расторопши.

* Расторопша при беременности.
В этом чудодейственном растении содержится около 400 активных веществ. Как они могут подействовать на плод, не известно. Этот вопрос, к сожалению, пока не изучен. Поэтому во время беременности лечение препаратами с расторопшей допускается только по назначению врача. Специалист может рассчитать оптимальную дозировку, назначить схему лечения и установить допустимые сроки приема. От чего помогает трава расторопша при беременности? Ее назначают беременным женщинам, страдающим сильным токсикозом с отсутствием аппетита и общей слабостью.

Побочные действия и противопоказания.

Расторопша считается безвредной, какие-либо противопоказания к применению отсутствуют. Однако использовать это растение все же нужно с большей осторожностью и, желательно, присмотром врачей.

Расторопша содержит в себе много кальция и фосфора, которые могут вызвать определенные проблемы в организме. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно проявить особую осторожность, так как содержащиеся в растении микроэлементы могут спровоцировать проблемы с сердечным клапаном.

Противопоказана расторопша в следующих случаях:

1. индивидуальная непереносимость;.
2. психические заболевания;.
3. одышка.

Побочные действия после приема расторопши бывают крайне редко и проявляются в виде диареи и несильных болей в области печени. В случае если подобные проявления имеют место дольше 2 дней, значит, прием растения нужно прекратить.

Ещё читайте статьи о питаниях для похудения в разделе http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/pitanie-dlya-pohudeniya