Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Польза воды для организма.

06.06.2016 в 10:50

Удивительно, но вещество без цвета и запаха играет немаловажную роль в нашей жизнедеятельности. Польза воды для организма бесценна. Человек проживет без еды около 20 дней, а вот без жидкости не сможет и недели. Это все потому, что работа всего нашего организма налажена не без помощи жидкости. Как известно, на 70-80 % человек состоит именно из воды!

В чем польза воды?

- Вода растворяет полезные вещества, поступающие вместе с пищей в организм, и поставляет их ко всем клеткам и тканям тела человека; - вместе с водой наш организм получает необходимые минеральные элементы (магний, кальций, железо, йод, фтор);.
- С помощью воды наш организм избавляется от продуктов обмена;.
- Обмен веществ и все важные биологические процессы происходят также с помощью воды;.
- Температура тела регулируется благодаря водному обмену. Окололуга полезно вода здоровье.

Читайте далее новости о здоровом образе жизни http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...