Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Полезные напитки? 1. вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

24.08.2015 в 13:25

2. гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

3. мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

4. кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.

5. яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.


6. клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина с отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством.

7. ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.

Ещё читайте статьи о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty