Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Пей чай из куркумы, чтобы активировать работу печени и вывести из организма токсины!

25.06.2016 в 18:54

Кто бы мог подумать, что такая знакомая нам специя, как куркума, это целый кладезь полезных веществ! Употребление куркумы благотворно влияет наше тело: она способствует восстановлению сети кровеносных сосудов и капилляров, помогает бороться с подагрой, артритом, улучшает цвет лица и омолаживает организм в целом.


Эта пряность является невероятно полезным средством для тех, кто стремится сбросить лишний вес. Всё дело в том, что полифенол куркумин, который входит в состав куркумы, предотвращает образование жировых тканей и выводит лишнюю воду из организма.

Эта специя отлично подойдет людям, которые страдают от проблем с пищеварительным трактом. Куркума работу печени и желчного пузыря интенсифицирует.

Ингредиенты.
1/2 Ч. л. корицы.
1/2 Ч. л. имбиря.
2 ст. л. жидкого мёда.
1/2 Ч. л. черного перца.
1/2 Ч. л. куркумы.
350 мл кипятка.
Приготовление.
Смешай в миске имбирь, куркуму и одну столовую ложку воды до получения пасты. Затем влей остальную воду.
Оставь смесь на 15 минут, чтобы имбирь и куркума осели на дно.
После остывания добавь мёд, перец и корицу.
Размешай всё до получения однородной массы.

Употребляй этот напиток по 75 г три раза в день за полчаса до еды. Соблюдай курс приема чая три недели. Результат не заставит себя ждать! Куркума является сильнодействующим средством, поэтому, прежде чем приступать к самолечению, проконсультируйся со своим врачом.

Читайте далее информацию о питаниях на неделю http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pitanie-n...