Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Овсяное печенье без муки, яиц и масла!

04.07.2017 в 18:26

Для любителей полезных вкусняшек?

Ингредиенты:

* овсяные хлопья - 350 г.
* кефир 1% - 300 мл.
* яблоки - 2 шт.
* изюм - 2 ст. л.
* мёд - 1 ст. л.
* корица - по вкусу.

Приготовление:


Овсяные хлопья с кефиром смешайте. Доливая кефир регулируйте количество, чтобы получилась масса не жидкой консистенции. Оставьте массу на полчаса. Затем добавьте в нее тертые яблоки, изюм, корицу и мёд. Сформируйте лепешки влажными руками и выложите их на противень, застеленный бумагой для выпечки. Выпекайте в разогретой до 200 градусов духовке 20-30 минут. Приятного аппетита!

Читайте далее новости о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty