Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Отличное средство от простуды и насморка, для укрепления иммунитета.

03.05.2016 в 10:31

Самое хорошее, что дети принимают спокойно, им нравится вкус и цвет.

Сочетание имбиря с медом и лимоном не только привлекает освежающим пикантным вкусом, но и приносит в наш организм ударную дозу витаминов и полезных веществ, поднимающих иммунитет. Вот почему этот рецепт лечения насморка и простуды в домашних условиях так популярен. Ингредиенты для целебного средства найти нетрудно, а приготовление занимает считанные минуты
. В случае если вы будете регулярно принимать имбирно - медовую смесь или пить ароматный напиток с лимоном, простуда и насморк забудут дорогу в ваш дом - проверено и подтверждено тысячами людей.

Высокая эффективность имбиря в сочетании с медом и лимоном против насморка и простуды объясняется целебным действием каждого из трех компонентов этого народного средства:

Имбирь содержит огромное количество витаминов, аминокислот, фитонцидов и других биологически активных веществ, оказывающих иммуноукрепляющее, тонизирующее, согревающее, противовоспалительное и потогонное действие на организм человека;.

Мед известен своим богатейшим витаминно - минеральным составом - это настоящий эликсир жизни. Лечение насморка и простуды в домашних условиях с помощью мёда практикуется давно и очень успешно, поэтому вряд ли имеет смысл лишний раз доказывать эффективность и пользу этого чудесного продукта;.

Лимон выступает завершающим аккордом в этом народном рецепте от насморка, потому что именно в лимоне из всех доступных продуктов содержится самая высокая концентрация витамина C, жизненно необходимого простуженному человеку. Кроме того, лимон прекрасно оттеняет вкус этого народного средства от насморка.

Как приготовить средство от насморка из имбиря и меда?

Рецепт 1.

Ингредиенты:

Свежий корень имбиря - 300 г;.

Мед пчелиный - 150 мл;.

Лимон - 1 штука весом 120-150 г.

Корень имбиря очистите от жесткой кожуры и натрите на мелкой терке. Лимон вымойте, также очистите, разрежьте, удалите все косточки, а мякоть измельчите блендером или мясорубкой, или просто мелко изрубите ножом. Сложите подготовленные ингредиенты в чистую стеклянную банку с закручивающейся крышкой, залейте медом, тщательно перемешайте и уберите на хранение в холодильник.

Рецепт 2.

Ингредиенты:

Свежий корень имбиря - около 2 см;.

Мед пчелиный - 2 чайных ложки;.

Лимон - 1 долька;.

Кипяток - 1 стакан.

Корень имбиря очистите от кожуры и натрите на мелкой терке, у вас получится 2-3 чайных ложки имбирной кашицы. Положите ее в кружку, добавьте лимон, хорошо разотрите и залейте все кипящей водой. Накройте кружку блюдцем и подождите 25-30 минут - за это время напиток настоится и остынет до 60-70 градусов. Теперь можно добавить туда мед, не опасаясь уничтожить все его целебные компоненты. Ароматный чай готов от насморка и простуды!

Больше информационных новостей о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...