Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Основные энергетические законы.

26.09.2015 в 05:55

1. знание обладает силой влияния. Это означает, что та или иная информация способна как поднять ваше настроение, то есть увеличить вашу энергетику, так и испортить его, то есть снизить ваши силы.
Вывод: фильтруйте поступающую к вам информацию. Сузьте или уберите совсем каналы, через которые к вам поступает негативная информация. Позитивные каналы увеличьте.


2. жизнь - это движение энергии. Таким образом, чтобы ваша энергетика была на должном уровне, необходимо не допускать застоев в своем организме. Как физических, так и ментальных.
Вывод: больше двигайтесь, изучайте новое, постоянно развивайтесь, ставьте цели и достигайте их.
3. энергия поступает к человеку из внешнего пространства по различным каналам - еда, воздух, вода, органы чувств или восприятия. Таким образом, если какой-то канал по той или иной причине плохо функционирует - то энергия по нему поступает плохо, либо вообще не поступает. А значит энергетика человека снижается, приводя к плохому настроению и слабым результатам.
4. для свободного притока энергии человек должен находится в состоянии баланса и равновесия тела, ума, поведения и внешнего окружения.
5. для повышения уровня вашей энергетики вам необходимо отслеживать взаимосвязь между внешними событиями и вашим состоянием.
Вывод: отслеживайте реакции собственного организма и по максимуму убирайте те события, которые негативно влияют на ваше самочувствие и комфорт.
6. то, на чем вы сосредотачиваете свои мысли и внимание, очень серьезно влияет на вашу энергетику. Внимание! Только в том случае, если большую часть своего времени вы о чем-то переживаете, беспокоитесь, чего-то боитесь - то уровень вашей энергетики будет крайне низок. Причем, чем больше внимания вы этому уделяете, тем больше энергии теряете. Весь парадокс в том, что негативные мысли разряжают вас, а позитивные наоборот заряжают. Вывод: уделяйте внимание тому, что вы хотите получить и как этого достичь. Пустые переживания другим оставьте.
7. чем выше качество вашего пищеварения, тем меньше энергии вы затрачиваете на этот процесс, меньше образуется шлаков и токсинов, и больше полезных веществ вы получаете. Вывод: следите за качеством еды и пищеварения.
8. одни продукты перевариваются легко, другие требуют больших энергетических затрат, а значит их поглощение ведет к усталости и снижению активности.
Вывод: отслеживайте свое состояние после приема пищи. В том случае, если вам клонит в сон или вы чувствуете упадок сил, значит надо что-то менять в своем рационе.
9. стрессы и другие негативные реакции оказывают подавляющее действие на вашу энергетику и процесс пищеварения. Для их снятия необходимо состояние релаксации и отдыха, что можно достигнуть за счет использования факторов, повышающих ваше настроение.
10. существуют специальные природные ритмы. Деятельность в соответствии с ними повышает энергетику и эффективность, при нарушении - снижается общая эффективность и повышается утомляемость.
11. окружающая среда - люди, природа, города - также влияет на состояние энергетики организма. 12. 5 органов чувств являются энергетическими каналами, по которым энергия может как приходить, так и уходить.
13. ваша жизнь это ваше личное развитие, а не служение внешним объектам. Служа кому-то или чему-то, вы отдаете свою энергию. Когда вы развиваете себя, вы увеличиваете свою энергию. 14. Для эффективного функционирования вашей энергетики необходимы периоды отдыха как в физическом, так и в психологическом плане. Это значит, что 1 день в неделю необходимо посвящать отдыху и релаксации. А раз в квартал устраивать 3-х дневные мини отпуска. 15. Для повышения уровня жизненных сил необходимо сосредоточиться на ее источнике - то есть внешней энергии, а не на проблеме, которая возникает ввиду ее нехватки - то есть усталости. Надо убирать не усталость, а повышать свою энергетику. Тогда и усталость пройдет.

Подробнее читайте о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...