Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Омлет как в детском саду. Ингредиенты: яйца - 5 шт. молоко - 1 стак (200 гр).

14.05.2016 в 12:25

соль -1/2 ч. ложки.
сливочное масло - 50 гр Приготовление:
1. Разогреть духовку до 200 градусов.

2. Яйца хорошо перемешать ( взбивать не надо) с солью и молоком вилкой.
3. Стеклянную форму или две порционные смазать слив. маслом, влить молочно - яичную смесь. 4. Форму поставить в металлическую форму, высоким бортиком, в неё налить воду, вода должна доходить до середины стеклянной формы.
5. Отправить это сооружение в духовку на 30 мин.

6. Через 30 мин достать сооружение: вынуть стеклянную форму из формы с водой, разложить по поверхности омлета маленькие кусочки слив. масла и отправить в духовку минут на 5. в этом случае не будет на омлете румяной корочки. Приятного аппетита.