Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Ну что же, а сегодня я расскажу вам как дешево или бесплатно добывать себе в Стамбуле еду и воду.

14.05.2017 в 02:25

Что касается воды, то тут все элементарно - в городе достаточно питьевых фонтанчиков и т. д., местные из них пьют, все без проблем. Беспроигрышный вариант - зайти в любую мечеть и набрать там воды (это известный лайфхак, но по всей видимости не для всех. Вопрос о пригодности для питья водопроводной воды дискуссионный, но я пью, проблем со здоровьем не имею, чай не Индия.


Теперь о еде - на самом деле, весь Стамбул полон дешевой еды, за 3-5 лир можно неплохо перекусить комплексным обедом по типу "Плов Хлеб Айран", в том числе и в самом центре города. Я, однако, советую за те же деньги сходить в столовую Balkan Lokantasi. Заведение это сетевое, по городу их раскидано немало. Самая полезная из них для путешественника находится метрах в трёхста от вокзала сиркеджи, у мечети Ходжа паша. Цены можно увидеть на фото, достаточно сказать, что за 5 лир в "Балкане" вы получите и суп, и второе - причем порции реально будут большими. Горячее, кроме супов, подают, правда, только с 10 утра.
Замечательным местом является Komsu Kafe - это веганское заведение с едой по рекомендуемым ценам, т. е. по сути за пожертвование. Находится оно в азиатской части города, в кадыкёе, где-то в километре от пристани. На втором этаже есть кровати, там можно поспать, остановившись на день - два совершенно бесплатно. С недавних пор в кафе существуют "Рекомендованные" пожертвования с определенной ценой, они висят на первом этаже, у импровизированной барной стойки, но это все на вашей совести. Можете вместо денег помочь с готовкой, можете приносить свои продукты - многое зависит от того, как у вас сложатся отношения с местными обитателями, среди которых бывшие сквоттеры, разного рода политические левые активисты и другие интересные личности.
Наконец, стоит отметить и общемировое движение Food Not Bombs, занимающееся свободной раздачей еды (опять же вегетарианской и веганской) всем желающим. В том случае, если вы оказались в Стамбуле в среду, то вам повезло - идите в район площади таксим (Turan Caddesi 36/A) ближе к вечеру (работает все это с 16-00 до 20-00. Но, прошу, не будьте халявщиками - участвуйте в процессе приготовления, помогайте, благо компания там собирается реально интернациональная!
В следующий раз будет еще больше полезных советов, а пока мне пора дальше в путь! Знаменитая доска объявлений из пуддинг шопа как бы намекает.







Читайте далее статьи о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty