Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Нежные овсяные пирожные.

15.06.2016 в 15:50

Получаются такие конфеты - пирожные, нежные, очень сладкие, хоть и без капли сахара. И конечно очень полезные, особенно для сердца и нервов. И для поднятия настроения. Состав очень простой - овсяные хлопья, бананы и финики. И шоколадная "Шапочка" сверху.

Время приготовления: 20 минут.
Порций: 15 шт.

Вам потребуется:

100 грамм овсяных хлопьев.
1 очень спелый банан.
10 мягких фиников.
Немного семян свежей ванили.
50 грамм горького 70% шоколада.


Как готовить:

1. положить в блендер Овсянку, банан и финики без косточек.

2. туда же выскоблить немного ванили из стручка.

3. смолоть все в однородное пюре. Влажными руками скатать из массы маленькие шарики.

4. растопить шоколад в микроволновке и полить пирожные с ложки шоколадом. Дать застыть и подавать. Приятного аппетита!

Ещё читайте новости о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty