Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Мясо с грибами и картошкой в горшочках.

10.01.2016 в 01:26

Ингредиенты.
Шампиньоны - 8-12 штук.
Картофель - 5-6 шт.
Куриное Филе - 0. 5 кг.
Сметана - 6 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.

Процесс приготовления.

Блюда в горшочках это всегда вкусная и полезная еда. Чтобы приготовить такое блюдо требуется всего лишь подготовить необходимые продукты, разложить их по горшочкам и поставить в духовку, далее процесс идёт без вашего участия. Предлагаемое мной блюдо очень сочным и ароматным получается
. В процессе приготовления шампиньоны выделяют много сока, мясо становится нежным и вкусным. В тандеме с картофелем мы полноценный завтрак или ужин получаем.

Для приготовления нашего блюда нам понадобится минимальный набор продуктов: мясо по 125 грамм на один горшочек, шампиньоны по 2-3 шт, картофель по 1-2 шт, сметана, соль и перец.
Мясо нарезать кусочками среднего размера, посолить и поперчить. Разложить по горшочкам.
Шампиньоны нарезать пластинками, выложить их сверху мяса.
Кубиками нарезать картофель, выложить поверх грибов. Немного посолить сверху.
В каждый горшочек поверх картофеля положить по 1. 5 ст. л. сметаны.
Горшочки накрыть крышками и поставить в холодную духовку. Температуру выставить на 200 градусов и запекать блюдо до готовности картофеля примерно 30-35 минут.
Запекаем картофель с мясом и грибами.
Готовое блюдо можно прямо в горшочках подавать. Приятного аппетита!

Читайте далее о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya