Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Мушмула - одно из самых красивых деревьев, которые выращивают в своих садах опытные садоводы.

02.05.2016 в 18:26

Плод мушмулы является вкусным и полезным даром природы, он сферической, овальной или грушевидной формы, на кожице - тонкий пушок, мякоть кисло-сладкая, а внутри.
2-3 Крупные косточки.

С древних времен мушмула ценилась как фрукт и имела медицинское предназначение. Плоды выращивались более 1000 лет назад в странах Азии и западном Китае.
На сегодняшний день, этот фрукт выращивают в Калифорнии (США), Японии, Испании, южной Франции, Италии и других.

Плоды мушмулы.

Чем полезна мушмула?
Фрукты много полезных элементов необходимых организму содержат. Фруктовое пюре из мушмулы богато содержанием крахмала, клетчатки, пектиновых веществ, яблочную, лимонную и винную кислоту.

Мушмула - подходящая пища для диабетиков, так как содержит фруктозу и глюкозу.
Витамин с, каротин, витамины в 1 и в 2 оказывают благотворное действие на организм, помогая иммунной системе в борьбе с многими заболеваниями. Наличие калия, кальция, фосфора, железа и натрия делает мушмулу более ценным продуктом для ослабленного организма. Пищевая ценность мушмулы эквивалентна яблокам и грушам.

Сок мушмулы рекомендуют принимать при заболеваниях мочевого пузыря, почек и печени. Благотворное влияние он на кровеносные сосуды и нервную систему оказывает.

Только в том случае, если вы страдаете от расстройства желудка, съешьте несколько плодов мушмулы. Они содержат дубильные вещества, которые оказывают закрепляющее действие. Незрелые плоды мушмулы применяют при лечении почек и мочевыводящих путей.

Отвар из листьев мушмулы - прекрасное кровоостанавливающее средство. Кроме того, отвар помогает при простуде и болей в горле. Выпив горячий отвар через соломинку, вы можете избавиться от кашля.

Лучше всего употреблять свежие плоды мушмулы в размягченном состоянии. Фрукт популярен при приготовлении варенья, джемов, соусов и соков. Часто используется как начинка для пирогов. Из обжаренных семян мушмулы готовят кофейный напиток.

Смотрите ещё информацию о полезных продуктах по ссылке http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty