Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Маски для тела в САУНЕ и бане.

15.06.2016 в 19:25

Рецепт первый (очищающий кофейный скраб.

Для приготовления очищающей кофейной маски - скраба, которая подходит для саун вам необходимо размешать в глубокой тарелке из стекла или керамики перемолотый кофе (вместо него можно использовать использованную кофейную гущу) с домашней сметаной (в пропорции 2: 1. тщательно перемешанную до однородного состояния массу следует нанести на распаренную чистую кожу тела круговыми массажными движениями ладоней
. Подождите двадцать - тридцать минут и смойте маску проточной тёплой водой. Кроме того, если добавить в такую смесь гель для душа её можно использовать для мытья тела после банных процедур.

Рецепт второй.

Чтобы приготовить банную маску для тела по следующему народному рецепту вам нужно смешать в стеклянной пиале жидкий свежий мёд (растопленный на пару мёд не подходит) и измельчённую в кофемолке до состояния муки морскую соль (в пропорции 3: 1. теперь добавьте в получившуюся массу две - три капли эфирного розмаринового масла и половину ложечки свежего сока алоэ. Смешанную до однородной консистенции маску необходимо перед нанесением немного подогреть, после чего нанести массирующими лёгкими движениями на тело и оставить на пятнадцать двадцать минут. Удалить остаток маски можно при помощи тёплой воды или настоя лекарственной ромашки. Данная маска очистит и напитает кожу витаминами. Кроме того при её регулярном использовании она способна справиться с целлюлитом.

Рецепт третий (маска - скраб для бани.

Для приготовления этой банной скраб - маски вам следует смешать в чашке две чайных ложечки качественного оливкового или миндального масла, половину стакана какао - порошка, пол чайной ложечки измельчённой в муку корицы и одну - две чайных ложечки тростникового сахарного песка. Готовая, перемешанная до однородного состояния масса, наносится круговыми лёгкими движениями с нажимом на кожу тела, после чего оставляется на пятнадцать - двадцать минут. По окончании процедуры необходимо смыть остаток маски в душе проточной горячей водой, а затем увлажнить кожу питательным кремом или соком алоэ.

Рецепт четвёртый (как разгладить и освежить кожу лица.

Следующая банная маска для тела способна всего за одно применение разгладить и освежить кожу, а также напитать е полезными веществами. Для её приготовления необходимо отварить пол стакана цельного гороха, после чего растолочь его в пюре и добавить в получившуюся кашицу две - три столовых ложки домашних жирных сливок, пол чайной ложечки мангового масла (вместо этого продукта можно использовать и качественное оливковое масло холодного отжима) и по две - три капли витаминов а и Е. тщательно перемешайте всю смесь до пастообразного состояния (если маска получилась слишком густой, её можно разбавить настоем лекарственной ромашки или зелёного чая) и нанесите на тело на пятнадцать минут. Остаток маски по окончании процедуры легко удалить тёплой водой с гелем для душа.

Рецепт пятый.

Необходимо смешать в стеклянной глубокой тарелке пять столовых ложек муки с подогретым на водяной бане свежим молоком до пастообразной консистенции, после чего размешать получившуюся массу с одной столовой ложкой засахарившегося мёда и одной большой ложкой оливкового масла. Нанесите готовую маску и смойте как в предыдущем рецепте.

Ещё читайте о супу с семгой \"Финляндия\"Читайте далее статьи о картофеле также нарезаем кубиками Больше информации о приятном аппетите! тут http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya