Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Малиновый смузи: идеальный перекус!

12.07.2017 в 16:53

Ингредиенты:

* натуральный йогурт - 120 г.
* творог мягкий - 50.
* малина - 50 г.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Продукты для напитка подготовьте. Малину переберите от испорченных ягод, промойте под водой и откиньте на дуршлаг, чтобы стекла влага.

В высокую тару для взбивания перелейте йогурт, добавьте подсластитель, творог и малину. Блендером пюрируйте массу до однородного воздушного состояния. Смузи готов, перелейте в высокий стакан и наслаждайтесь вкусом лета! Приятного аппетита!




Смотрите ещё информацию о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya