Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Коктейль клетчатка. Все полезные компоненты в этом коктейле собраны!

02.03.2016 в 06:51

Вам потребуется:

Отруби - 1 1/4 стакана.
Несладкий йогурт - 220 мл.
Молоко - 1 стакан.
Банан - 1 шт.
Консервированные ананасы - 1/2 стакана.
Мед - 1 столовая ложка.

Как готовить:

1. порежьте бананы и взбейти их вместе с отрубями в блендере. Добавьте йогурт.

2. консервированные ананасы и молоко. Мед добавьте по вкусу.


3. в блендере взбейте все ингредиенты до однородной массы. Приятного аппетита! Atlasvkusov здоровье рецепты.

Больше информационных новостей о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty