Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как стать выживальщиком - 5 простых шагов.

12.05.2017 в 18:53

Учитывая обстановку в мире, нет ничего удивительного, что люди начинают больше интересоваться, как выжить, если вдруг произойдет что-то значительно хреновое, что поставит людей на грань выживания, то бишь - большой писец ( БП).


В случае если вытащить из системы небольшой кусочек пазла, вроде доступного бензина, или электроэнергии, вы обнаружите, что в вашем местном продуктовом магазине товары закончатся в течение пары дней, то бишь система и привычная жизнь может разрушиться достаточно быстро.
Обучение основным навыкам выживания без современных удобств является тем, что поможет вам подготовиться к таким непредсказуемым сдвигам. И, навыки, которые вы будете оттачивать в процессе обучения - самодостаточность, умение решать проблемы и сообразительность, безусловно принесут вам пользу и в обычной жизни.
Все очень просто, надо начать жить несколько по иному уже сейчас.
Простые 5 шагов помогут вам начать или вспомнить, на чем же базируется подготовка и образ жизни выживальщика.
1. держите себя в форме.
Это, возможно, является самым важным в выживании. Сердечно-сосудистая система, которая находится в порядке, будет означать, что вы сможете работать, сами заготавливать себе пищу, и производить любую другую физическую активность, которая становится необходимой, когда вы живёте вне пределов общества.
Поддержание ваших мышц в тонусе является ключевым для рубки леса, строительства жилья, и в целом будет полезным, когда физические навыки снова станут такими же важными, как и интеллектуальные способности.
2. усвойте основные навыки жизни в дикой природе.
Для начала приложите некоторые усилия для того, чтобы выучить основные навыки ориентирования за пределами вашей зоны комфорта. Начните с того, что овладейте навыками разведения костра без газеты и зажигалки. Поищите информацию о том, как построить убежище и найти воду. Тремя этими основными навыками овладеть нелегко, но они очень пригодятся, если вы вдруг останетесь без электричества, тепла и водопровода. Регулярно практикуйте полученные знания превращая их в опыт. Это особенно важно, если при вас не будет снаряжения.
О снаряжении:
В дальнейшем, вам предстоит собрать и регулярно проверять необходимое снаряжение для передвижения и выживания вне дома.
- удобный рюкзак, с необходимыми для выживания предметами.
- одежду и обувь которая обеспечит вам нормальное передвижение и выживание на природе.
- соберите свой наз ( носимый аварийный запас), который всегда носиться на себе.
Ну это мы увлеклись. Возвращаемся к нашим шагам.
3. разумно инвестируйте в товары.
Теперь, когда вы показали своё намерение выжить, усвоив несколько базовых навыков, можно задуматься о приобретении товаров, которые облегчат вам жизнь после возможного развала общества. Хотя конечно не стоит бежать в местные супермаркеты и "всё для Охоты и Рыбалки", где легко можно просадить все свои отложенные на чёрный день сбережения.
Поразмышляйте над пользой определённых вещей и о бюджете.
- запаситесь консервами - рыбными, бобовыми, фруктовыми и супами.
- сделайте припасы масла, сахара, соли, риса, чечевицы, и любых других зерновых, какие вам понравится.
- приобретите перезаряжаемые светодиодные фонарики для себя и всей своей семьи, иные источники света ( свечи и т. п. ).
- храните несколько ёмкостей с водой.
- соберите аптечку со всем необходимым.
- приобретите оружие и запаситесь патронами.
Важное правило выживальщика касаемо этого пункта:
Лишь в том случае, если взял и использовал что-то из н/з, неважно что это: банка консервов, батарейка и т. п -- обязательно положи назад в двойном размере. т. е. взял 1 банку - положи назад 2. и т. д.
Это очень важно.
4. выясните, как себя прокормить.
Неважно сколько вы запасёте продуктов, чулан не сможет кормить вас вечно. Любой умеющий выживать должен знать, как себя прокормить, когда настанут трудные времена. Эти навыки включают в себя выращивание пищи, умение её запасать, а также рыбалка и охота. Запасите семена, и начните с маленького овощного огородика. Выясните, как в вашей местности найти и определить съедобные и лекарственные растения.
5. вспоминайте и практикуйте в жизни давно забытые навыки.
Ещё до эры супермаркетов "всё - в - Одном", люди знали как выживать круглый год. В зимнее время, когда не было никаких свежих фруктов и овощей, люди питались консервированной, маринованной, засоленной, копчёной и другими видами заготовленных на зимы продуктов. Свечи приносили ценное тепло и свет, а самодельное мыло помогало держать себя в чистоте. Все эти навыки не только помогут выжить, но и сделают жизнь немного более приятной. * Это лишь начальные 5 шагов. За вас их никто не сделает, это ваша жизнь. Сделайте первый шаг прямо сейчас, пока есть время.

Смотрите ещё новости о правилах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravila-z...