Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как сделать ногти здоровыми?

26.10.2015 в 13:25

Маски для ногтей.

Для оздоровления ногтей чрезвычайно полезными могут стать натуральные фруктовые кислоты. И потому, желая восстановить свои ногтевые пластины, целесообразно использовать для этого свежие фрукты - возьмите, к примеру, несколько ягод клубники, перетрите их через сито и втирайте в каждую ногтевую пластину. Оставьте минут на 15, и только потом смывайте.


Для заживления микротрещин в ногтях вам пригодится природный коллаген - желатин. Разведите немного желатина в теплой воде и нанесите полученную смесь на ногтевые пластины с помощью кисточки. Подержите 15 минут, а потом просто смойте водой. Ну а улучшить цвет ногтей вам поможет сок лимона - достаточно нанести его на их поверхность лишь на 2 или 3 минуты.

Можно приготовить восстанавливающую маску из таких ингредиентов: желток одного яйца, мякоть банана, капелька растительного масла. Время действия - 15 минут, потом можно смыть теплой водой.

Есть и еще один рецепт: смешать в равных долях растительное масло, раствор масляный витамина Е и витамина а, свежий лимонный сок и воду. С помощью кисточки маска наносится на ногти и оставляется на всю ночь.

Ванночки для ногтей.

Подогрейте на водяной бане оливковое масло, добавьте немного йода и масляного витамина Е, а также лимонный сок. В этом составе нужно подержать ногти 15 минут, а потом просто промокнуть влажной салфеткой.

Укрепит ногти ванночка с морской солью - растворите в 200 мл воды 1 ч. ложку соли и погрузите пальцы в раствор на 15 минут. Повторять маску нужно трижды в неделю.

Также эффективно оздоровит ногти ванночка из теплого картофельного отвара. Время действия процедуры 15 минут, потом пальцы промокают салфеткой и наносят питательный крем.

Кремы для ногтей.

Можно приготовить для укрепления и восстановления своих ногтей кокосовый крем: смешайте по 1 ст. Ложке лимонного сока, кокосового масла и глицерина и нанесите смесь на ногти на 4 часа. Потом руки салфеткой вытирают.

Также можно смешать по 1 ст. Ложке льняного масла и меда, добавить сок одного лимона и желток одного яйца, перемешать и нанести на ногти на 3 час. Остатки салфеткой вытереть.

Ну и, конечно, современная косметология предлагает множество готовых средств для восстановления ногтей. И каким препаратам отдать предпочтение, решать вам! Советы_красоты@Ilovemyfashion.

Читайте далее о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty