Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как чистить кишечник от шлаков в домашних условиях, простой способ.

15.11.2015 в 06:55

Как очистить кишечник от шлаков в домашних условияхнекоторые люди после очищения толстого кишечника от шлаков теряют до нескольких килограмм веса, и килограммы эти состояли отнюдь не из полезных для организма веществ. Как очистить кишечник от шлаков в домашних условиях, не меняя распорядок дня и режим питания? Очень доступное и простое в применении средство - отруби.

Как происходит очищение кишечника отрубями.


Отруби богаты клетчаткой, которую очень часто называют "Метлой для Кишечника". В том случае, если отруби поместить в воду, то содержащаяся в них клетчатка набухает и значительно увеличивается в объёме.

В том случае, если разбавление отрубей водой происходит в кишечнике, то при разбухании клетчатки образуется очень большое количество каловых масс, которые оказывают давление на стенки кишечника и создают позывы к его опорожнению. Опорожнению кишечника способствуют и желчегонные свойства отрубей.

Вместе с каловыми массами из кишечника выводится большое количество вредных для организма шлаков и продуктов распада пищи. Приобрести отруби несложно, очень часто их продают в продуктовых магазинах.
Как очистить кишечник от шлаков в домашних условиях с помощью отрубей, процедура.

Процедура очищения кишечника от шлаков отрубями очень проста, было бы желание. Надо просто три раза в день за пятнадцать минут до еды съедать две столовых ложки отрубей, обязательно обильно запивая их водой (1-2 стакана. И всё, дальше можно заниматься повседневными делами.

Суточную норму отрубей (6 столовых ложек) увеличивать не рекомендуется. Очищение кишечника отрубями следует проводить без перерывов в течение месяца, ежегодно. Однако, если этот способ чистить кишечник от шлаков в домашних условиях не вызывает у вас негативных эмоций, то можно превратить его в одну из ежедневных утренних гигиенических процедур - вреда не будет, только польза!
Очищение кишечника от шлаков, противопоказания.

Очищение кишечника вообще и отрубями в частности не рекомендуется женщинам во время месячных и в состоянии беременности и людям, страдающим следующими хроническими заболеваниями:
* астма;.
* диабет;.
* различные болезни органов пищеварения;.
* гепатит;.
* дифтерит;.
* менингит;.
* туберкулёз;.
* панкреатит;.
* гипертония и гипотония;.
* болезни сердца и сосудов.

Это только один из способов очистить кишечник от шлаков в домашних условиях. Существуют и другие, требующие больше времени и усилий, но очищение кишечника от шлаков при помощи отрубей - это наиболее простой вариант.

Читайте далее о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya