Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Кабачки в духовке в йогурте.

06.07.2017 в 00:26

Ингредиенты:

* кабачок - 1 шт.
* йогурт натуральный - 100 г.
* сыр - 70 г (у нас российский).

* чеснок - 3 г.
* укроп - 1 пучок.
* соль, перец - по вкусу.
* оливковое масло - 0, 5 ч. л.
Приготовление:

Итак, подготовьте продукты для рецепта. Вымойте кабачок, зелень, очистите зубчик чеснока. Натрите на мелкой терке сыр. Смешайте йогурт с чесноком и рубленым укропом. Кабачки порежьте кружочками, посолите и поперчите. Противень смажьте маслом. Кабачки в один ряд или внахлест выложите. На каждый кружочек кабачка положите йогурт с укропом, посыпьте тертым сыром. Разогрейте духовку. Запекайте кабачки в духовке 20 минут при 180 градусах. Приятного аппетита!






Подробнее читайте информацию о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya