Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Имбирный чай. В Индии его пьют, чтобы утолить жажду и быстро восстановить силы при физической и психической усталости.

24.02.2016 в 23:35

Согласно одной из древнейших медицинских практик в Индии, известной под названием "Аюрведа", имбирь является одним из наилучших продуктов питания, особенно для тех, кто болен простудой.

Ученые доказали, что имбирь очищает и разжижает кровь, что, в свою очередь, положительно сказывается на работе сердца и практически всех остальных органов тела.

Рецепт:
1 ч. ложка натертого корня имбиря, 250 гр. воды, 2 ломтика лимона, 2-3 кубика сахара.

Способ приготовления:

Положите 1 ч. ложку имбиря в кипящую воду и добавьте сахар. Перелейте чай в прозрачный стакан и добавьте ломтики лимона. Подавайте горячим.

По желанию можно добавить мяту и мёд. * Если мы добавляем мед, то перед этим надо дать чаю немного остыть, чтобы сохранить полезные свойства меда. Приятного чаепития!

Подробнее читайте новости о полезных продуктах тут http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty