Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Хурма - полезные свойства.

06.09.2015 в 17:25

Этот продукт - действенное средство для лечения и профилактики простудных заболеваний. Хурма является незаменимым средством, косвенно увеличивающая устойчивость вашего организма к негативному воздействию инфекций. Местом изначального произрастания является Китай. Затем она стала распространяться по всей восточной Азии. Вплоть до Японии. Откуда, в конце 19-го века, появилась во всем мире.


Мякоть хурмы, по сравнению с яблочной, содержит двойную дозу микроэлементов и пищевой клетчатки (волокна.

Кроме того, плод хурмы содержит приличное количество воды, дубильных веществ, углеводов, органических веществ, белков.

Фрукту свойственно повышенное содержание витаминов (а, с, Р. также, полезные для организма, химические вещества (калий, кальций, железо, фосфор, магний.

Такое сочетание полезных элементов, растительного происхождения, положительно влияет на физическое состояние человека, его здоровье. Например:

Магний активно снижает вероятность появлению камней в почках;.
Витамин а предотвращает появление и развитие раковых опухолей;.
Витамины с и Р, уменьшают нежелательную хрупкость сосудов кровеносной системы человека;.
Большое количество пектина, содержащего в хурме, делает этот фрукт хорошим продуктом питания с диетическими качествами. Благодаря этому, она находит примение при излечении желудочно кишечных болезней, их профилактики;.
Концентрированное содержание простейшего сахара (глюкозы) и калия, оказывает благотворное воздействие на сердечно сосудистую систему человека;.
Помимо этих качеств, хурма имеет хорошее мочегонное действие, способствующее оптимальному выводу различных канцерогенов. Фрукт хорошим тонизирующим средством является. Ведь полезные вещества, способствуют укреплению нервной системы. Тем самым, увеличивая работоспособность человека.

Она хорошим антибактериальным эффектом обладает. Сок этого фрукта - губителен для золотистого стафилококка, кишечной и травяной палочек.

Народная медицина рекомендует использовать хурму при простудных заболеваниях, кашле. Необходимо прополаскивать больное горло соком этого фрукта, разбавленного 3. 5-ми столовыми ложками обыкновенной воды.

Мякоть фрукта и яичный желток, прекрасно подходят в качестве ингредиентов для косметических масок. Особенно, при наличии проблемной кожи на лице (расширенные поры.

Читайте далее новости о диетических питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie