Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Хорошая статья о борьбе с гриппом?

06.02.2016 в 19:51

"Сегодня решили посвятить статью, в которой доктор Дмитрий Власович Наумов дает практические советы и рекомендации по лечению гриппа. Статью мы в виде беседы выстроили.

Дмитрий Наумов: я отношу грипп к так называемым ургентным заболеваниям, то есть требующим неотложной помощи.

Вопрос доктору: почему?

Дмитрий Наумов: он быстро развивается с часто непредсказуемыми последствиями: может наступить шок, падение артериального давления, особенно у тех, у кого пониженная кислотность желудка, гастродуоденит, у бледных, анемичных людей. Особенно опасно, то, что грипп дает такие осложнения - как энцефалопатию, нефропатию, воспаление легких и многие другие заболевания.

Вопрос доктору: какой лично ваш опыт общения гриппом и как вам не удается заболевать им?
Дмитрий Наумов: за 20 с лишним лет моей работы терапевтом ни одна эпидемия гриппа не прошла без моего участия. Особенно тяжелой была эпидемия в 2005 году. Как я не заболел - об этом позже. Очень важно уловить его на начальной стадии, так как это заболевание имеет лавинообразный характер.
Симптомы гриппа.
Озноб;.
Ломота в суставах и по всему телу;.
Першение (причем не в горле, а где-то ниже - трахее, так как грипп в первую очередь поражает именно ее) и покашливание.
Поэтому, если вы заметили первые признаки, сразу приступайте к следующему:
Рассасывайте небольшими порциями (на кончике ножа) крупную нейодированную соль до полного растворения во рту. За полчаса - это будет примерно 5-6 порций.

Вопрос доктору: в чем смысл этой процедуры?
Дмитрий Наумов: когда вирус попадает в эпителиальную клетку просвета бронхов, она теряет жизнеспособность. Соль же стимулирует выработку соляной кислоты и пепсинов, которые быстро "Съедают" пораженные клетки и вирусы погибают вместе с ними, так как им становится негде размножаться. Все просто - главное вовремя успеть! Одновременно исключаются любые физические нагрузки, лучше придерживаться постельного режима.

Вопрос доктору: а почему таким образом нельзя бороться на более поздних стадиях развития гриппа, когда появляется температура, насморк, и другие симптомы?
Доктор Наумов: еще раз повторюсь, что сам процесс развития гриппа настолько лавинообразен, что через несколько часов от начала болезни в организме разовьется такое количество вируса, что на его нейтрализацию всех вырабатываемых кислот просто не хватит. Вот почему эти два приема действуют эффективно только на начальной стадии развития.

Вопрос доктору: понятно, но что делать, если этот момент упущен?
Доктор Наумов: если у вас появились следующие симптомы: высокая температура, озноб, мучает насморк и душит кашель, ломит суставы и кости, то категорически запрещено:
Принимать теплые и горячие ванны, душ, так как токсины, образующие при борьбе с гриппом будут быстрее разноситься по всему организму и отравлять весь организм;.
Не нужно есть лимоны, так как они тоже щелочные и разрыхляют слизистую ротоглотки.

Вопрос доктору: что нельзя - понятно, тогда чем посоветуете лечиться и сбивать температуру?
Доктор Наумов: есть ли температура или ее нет, схема лечения гриппа одна:
1. аскорутин - первый день по четыре таблетки три раза в день, затем по две таблетки три раза в день до полного выздоровления. Это нужно для укрепления стенок сосудов и мембран клеток организма, предупреждения возможных кровоизлияний;.
2. теплое обильное питье - на один литр кипятка добавляем немного лимонной кислоты (не более 0, 3 ч. л. . даем остыть до 40 градусов и размешиваем 3 столовых ложки перетертых с сахаром ягод малины или черной смородины. Также будут полезны витаминные чаи из лекарственных трав. 3. тело протирать обычным 9% уксусом, разбавленным 1: 1 с теплой водой. Делать это следует 3-4 раза в день до полного прекращения потения. Причем если температуры нет, уксус следует разводить горячей водой (до 40 градусов.
4. для снятия болей можно в этот период принимать парацетамол или даже аспирин. Дозы - по 0, 5 г три раза в день (аспирин после еды, парацетамол - до еды), но не дольше 3-5 дней подряд, чтобы не повредить слизистую желудка;.
5. детям, у которых из-за узкой и поэтому уязвимой для раздражений трахеи возникает кашель, стоит давать по 1/4 таблетки супрастина, растворив его в столовой ложке воды, один раз в день в течение двух дней, не больше, чтобы не допустить чрезмерного высыхания слизистой. Горло лучше орошать раствором (для инъекций) витамина B12 по одной ампуле три раза в день после еды до выздоровления!
Вопрос доктору: вы ничего не сказали про антибиотики. Они как по вашему уместны ли в лечении гриппом?
Доктор Наумов: я против их употребления в данном случае. Хотя лечение антибиотиками может быть возможным при затяжном гриппе (более 5 дней. Будут уместны сульфаниламиды - сульфадимезин, сульфадимектоксин для профилактики возможных осложнений. В этих случаях после долгих сражений с вирусом в тканях (например в бронхах) образуется большое количество мертвых клеток, которые являются питательной средой для всякого рода кокков - стафилококков, стрептококков, пневмококков и так далее. Чтобы предупредить их развитие, принимают, к примеру, сульфадиметоксин, на шестой день от начала заболевания 2 таблетки (один раз) и последующие пять дней - по одной таблетке в день.

Вопрос доктору: каково ваше отношение к противогриппозным вакцинам?
Доктор Наумов: все зависит от желания человека. Но нужно помнить, что вирус постоянно мутирует, и нет гарантии того, что прививка спасет от конкретного подцепленного штамма. Сертифицированная вакцина, безусловно, не повредит, но этот выстрел может оказаться холостым.

Вопрос доктору: и еще последнее, доктор, как вы рекомендуете питаться в период лечения гриппа?
Доктор Наумов: нужно постараться не напрягать желудок пищей, требующей для ее переваривания больших усилий и энергии.
Желательно использовать в питании брынзу, она легко усваивается организмом, так как является продуктом ферментного брожения (например, с подсушенным белым хлебом);.
Очень полезно в этот период употребление моченых (квашеных) яблок, квашеной капусты и рассола из-под нее, в теплом виде;.
Хорошо послужит целям выздоровления соленая сельдь с луком, сдобренная небольшим количеством нерафинированного подсолнечного или оливкового масла холодного отжима;.
Супы из квашеных овощей, уха из речной рыбы хищных пород - щуки, судака, окуня;.
Морская рыба, жаренная на сале;.
Ягоды, перетертые с сахаром, которые не были проварены;.
Больше пить чистой воды.

На этом мы и закончим нашу беседу с врачом Дмитрием Власовичем Наумовым. Данные советы и рекомендации вы вправе принимать и не принимать. Но от себя хочу добавить: пейте постоянно в зимнее время витаминные сборы, не отказывайтесь от меда, особенно при первых же проявлениях першения в горле, и тогда никакая простуда и грипп не одолеет ваш организм!

Читайте далее статьи о здоровом образе жизни http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...