Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Говядина в соусе: идеальное дополнение пп- рациона!

12.10.2017 в 18:50

Ингредиенты:

* говядина - 450 г (у нас вырезка).
* болгарский перец - 180 г.
* помидоры - 180 г.

* морковь - 80 г.
* лук - 80 г.
* томатная паста - 100 г.
* вода - 400 мл.
* хмели - сунели - 2 ч. л.
* соль, перец - по вкусу.
Приготовление:

Нужно все нарезать кубиками, выложить в кастрюлю, залить водой, посолить, поперчить, добавить хмели - сунели и тушить около 40 минут. Готово! По желанию украсить зеленью. Приятного аппетита!

Получите больше информации о рационах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/racion-zdorovogo-pitaniya