Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Детское питание: прикорм: педиатрический или педагогический?

12.10.2015 в 00:51

Мария костюкович.

Когда возраст малыша близится к 6-ти месяцам, многие мамы начинают задумываться о введении прикорма. Существуют 2 типа прикорма: педиатрический - постепенный ввод новых продуктов в рацион ребенка по специальной схеме, и педагогический - ознакомление с пищей из маминой тарелки.


Цель педиатрического прикорма - обогатить рацион ребенка макро - и микроэлементами, витаминами, потребность в которых возрастает. Цель педагогического прикорма - адаптация ребенка к той пище, которую кушают в его семье.
В 6 месяцев рационально начать с педиатрического прикорма, с гомогенной пюреобразной пищи. Так вы сможете отследить реакцию ребенка на конкретный продукт, постепенно ознакомить его с разными видами пищи и вкусами, понять предпочтения вашего крохи. Несомненная польза педиатрического прикорма - режим и сбалансированность. В рационе ребенка ежедневно должны быть фрукты, овощи, каши, мясные, молочные и кисломолочные продукты.
Ближе к годовалому рубежу ваш малыш сам проявит огромный интерес к вашей тарелке и потянется к ней. У него появятся зубы и способность пережевывать и глотать твердую пищу. Вот тогда и можно позаботиться об одинаковом содержимом тарелок всех членов семьи. Но помните: еда должна быть здоровой и полезной, а рацион сбалансирован.
От того, какие пищевые привычки вы заложите ребенку с самого рождения, напрямую зависит его здоровье.

Ещё читайте статьи о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya