Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Десятка лучших природных антибиотиков для вашего здоровья?

19.04.2017 в 18:50

Предпочитая природные антибиотики привычным лекарствам, можно не только избежать расстройств со стороны кишечника, но и предотвратить ослабление иммунитета.

Внимание! Только в том случае, если вы относитесь к людям, которые всеми способами пытаются избежать приема синтетических лекарственных препаратов, прибегая к ним только в исключительных случаях, мы поможем вам выбрать природные антибиотики
. Они хороши тем, что, в отличие от антибиотиков в таблетках, не имеют значительных побочных эффектов и не убивают в кишечнике полезные для человека бактерии. Таким образом, предпочитая природные антибиотики привычным лекарствам, можно не только избежать расстройств со стороны кишечника, но и предотвратить ослабление иммунитета.

Природные антибиотики: продукты, доступные каждому.

Врач назначает антибиотики, когда речь заходит о бактериальных инфекциях, так как с вирусами они справиться не могут - в таком случае нужны специальные противовирусные препараты. В случае если вы приболели, но симптомы не настолько серьезны, чтобы обращаться к врачу и идти в аптеку за дорогостоящими препаратами, можете попробовать так называемые природные антибиотики, которые убьют болезнетворные бактерии, не навредив при этом организму.

К таким продуктам относятся:

Чеснок;.
Хрен;.
Мёд;.
Корица;.
Имбирь;.
Эвкалипт;.
Эхинацея;.
Продукты с высоким содержанием витамина с;.
Яблочный уксус;.
Лавровый лист.
Особенности действия природных антибиотиков.

Давайте более подробно разберемся в антибактериальных свойствах вышеприведенных продуктов.

Чеснок.

Этот природный антибиотик способен убивать стафилококки, стрептококки и прочие бактерии. Ежедневное употребление чеснока, согласно исследованиям, также помогает предотвратить и даже в некоторых случаях избавить от следующих недугов:

Высокое кровяное давление;.
Зубная боль;.
Заболевания сердца;.
Зубная боль;.
Диабет.

Хрен.

Хрен прекрасно справляется с бактериями, которые провоцируют болезни мочевыводящих путей. Помимо этого, данный природный антибиотик является отличным средством для укрепления иммунитета, лечения горла и болезней верхних дыхательных путей.

Мёд.

Мёд - это не только природный антибиотик, т. е. он силен не только против бактерий, но и против вирусов и грибков. Также мед может похвастаться противовоспалительными, антиоксидантными, антисептическими и ранозаживляющими свойствами, поэтому мёд - незаменимый продукт, который обязательно должен находиться в доме, если у вас нет на него аллергии, конечно же!

Корица.

Корица придает блюдам теплый и приятный запах - ее добавляют в согревающие напитки, выпечку и прочие блюда. Однако она еще и отлично борется с грибами и бактериями, обладает антиоксидантными свойствами и является одной из основных пряностей, которые помогают предотвратить диабет, укрепить поджелудочную и держать уровень сахара и инсулина в крови в норме.

Имбирь.

Пожалуй, каждому известны противопростудные свойства имбиря. Этот природный антибиотик также борется вирусами, в частности, с вирусами гриппа. Помимо этого, имбирь применяют:

Для повышения активности иммунной системы;.
При тошноте и рвоте;.
При расстройствах желудка;.
Для облегчения остеоартрозных болей;.
И даже при химиотерапии и в качестве профилактики рака.

Эвкалипт.

Этот природный антибиотик способен уничтожать бактерии, облегчать кашель и понижать температуру. Бактерии, вирусы и грибки погибают под действием этого растения.

Эхинацея.

Эхинацею используют как для повышения иммунитета, так и для избавления от:

Инфекций мочевыводящих путей;.
Кандидоза;.
Ушных инфекций;.
Синусите и т. д.
Исследования показали, что эта трава способна бороться с вирусом герпеса, простудой, гриппом и золотистым стафилококком.

Яблочный уксус.

Благодаря содержанию яблочной кислоты яблочный уксус хорошо справляется с микробами. Помимо этого, этот природный антибиотик является также отличным средством для выведения токсинов.

Лавровый лист.

Еще одна полезная и всеми любимая приправа, которая пагубно воздействует на различного рода бактерии и грибки, не убивая при этом полезные бактерии в организме.

Продукты с витамином с.

В данном случае имеются в виду овощи и фрукты, богатые витамином с, который помогает организму бороться с инфекциями бактериального и вирусного происхождения, а также быстрее восстанавливаться после повреждений. К таким продуктам относятся:

Цитрусовые;.
Киви;.
Арбузы;.
Сливы;.
Клубника;.
Смородина;.
Лук;.
Петрушка;.
Капуста;.
Шпинат;.
Помидоры;.
Перец и т. д.

Конечно, самолечение даже безобидными продуктами может не дать результата и усугубить болезнь. Поэтому в случае, к примеру, очень высокой температуры необходимо обратиться к врачу, если же ваши симптомы свидетельствуют о незначительной простуде, можно обойтись и без сильнодействующих лекарств, которые могут ударить по организму еще больше, чем недуг, который вы пытаетесь побороть с их помощью.

Подробнее читайте информацию об основах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...