Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Что скрывается под значками "БИО", "ЭКО", "органик".

23.03.2016 в 10:50

Очень часто производители стремятся привлечь внимание к своей продукции и повысить продажи путем маркировки товаров различными названиями, дающими основания предполагать, что их еда или косметика является "Натуральной и Экологичной". При этом почти половина потребителей не верит в достоверность информации, относящейся к натуральности и экологической безопасности товаров. В таких условиях очень важно, чтобы покупатели могли самостоятельно делать выводы и понимать, что на самом деле скрывается за красивыми словами про близость к природе и защиту окружающей среды.

Итак, 7 самых распространенные терминов, и что на самом деле скрывается за ними:

1. ЭКО.
Согласно гостам серии "Этикетки и Декларации Экологические", присутствие значков ЭКО и других однокоренных с "экологией" слов информирует об экологической предпочтительности какой-либо продукции или других экологических аспектах ее производства или использования. Экологические этикетки и декларации бывают нескольких типов, и в стандартах подробно перечислены условия такой маркировки для каждого типа (гост Р ИСО 14020-2011, гост Р ИСО 14021-2000, гост Р ИСО 14024-2000, гост Р ИСО 14025-2012. Данная маркировка означает, что в течение всего жизненного цикла товара (при производстве, транспортировке, хранении, использовании, утилизации) риски ущерба для окружающей среды минимизированы по сравнению с аналогичными товарами. То есть в данном случае можно говорить только о том, что "эко"-продукция наносит меньше вреда окружающей среде. К качествам самих продуктов - к тому, насколько они полезны, натуральны и безопасны именно для потребителя - данная маркировка никакого отношения не имеет.

2. органик.
Санитарные правила Санпин 2. 3. 2. 1078-01 устанавливают, что информация "Органический Продукт" может указываться в маркировке продукции, полученной из растительного сырья, продуктов животноводства, птицеводства и пчеловодства, полученных без применения пестицидов и других средств защиты растений, химических удобрений, стимуляторов роста и откорма животных, антибиотиков, гормональных и ветеринарных препаратов, гмо и не подвергнутых обработке с использованием ионизирующего излучения. В отличие от маркировки "эко", при производстве органической продукции минимизированы риски именно для потребителя. В этом главное отличие этих двух Видов маркировки. То есть органическую морковь не поливали пестицидами, при этом она не является генетически - модифицированной и не подвергалась обработке радиацией. Никаких особо чистых альпийских лугов. Просто еда, произведенная с использованием преимущественно традиционных технологий, без гмо, радиации и антибиотиков. Все условия органического производства в вышедшем недавно гост р перечислены 56104-2014. Использование термина "Экологически Чистый Продукт" в названии и при нанесении информации на потребительскую упаковку специализированного пищевого продукта, а также использование иных терминов, не имеющих законодательного и научного обоснования, не допускается (п. 2. 19 Санпин 2. 3. 2. 1078-01, п. 3. 5. 1. 5 гост Р 51074-2003.

3. био.
Теперь одно из самых интересных. Приставка био! Казалось бы, сейчас ее можно найти на множестве разнообразных продуктов питания, косметике и бытовой химии. Однако мы читаем гост Р 52738-2007, который регламентирует био строго как "Продукт Переработки Молока, Обогащенный Пробиотиками и/или Пребиотиками". Все остальное - фантазии производителей, не основанные на каких-либо внятных критериях. То есть только обогащенные полезными микроорганизмами (или специальными веществами, стимулирующими собственную микрофлору) молочные продукты могут маркироваться словом "БИО". Все остальные случаи использования данного термина неправомерны. Таким образом, если вспомнить, что "БИО" означает "жизнь", то смысл такой маркировки на соке или мюсли действительно покажется странным.

4. натур.
В данном случае отсутствует сформированная нормативно - правовая база, на которую можно было бы сослаться, но в рамках общеупотребимого значения словосочетания "Натуральные Продукты" - это продукты, произведенные с использованием сырья природного происхождения, без пищевых добавок, с использованием технологий, максимально сохраняющих пищевую ценность или другие природные свойства. По происхождению все пищевые продукты, средства косметики и даже бытовая химия в конечном счете являются натуральными - различается только степень переработки сырья. Поэтому, вероятно, обезжиренное молоко можно считать менее натуральным, чем цельное молоко из-под коровы. Точно так же вряд ли правомерно назвать натуральными пищевые продукты или косметику, содержащие разнообразные консерванты, ароматизаторы или улучшители вкуса. Однако четких критериев натуральности в нормативах и стандартах нет, поэтому маркировка таким термином - всегда на совести производителя! И натуральность продукта никак не гарантирует его полезности или безопасности для здоровья.

5. функциональные продукты.
Очень популярный сейчас термин, значение которого для большинства простых потребителей не слишком понятно, но явно продукт полезный, "Надо Брать". Определение таким продуктам дается в гост Р 52349-2005 - это "Специальные Пищевые Продукты, Снижающие Риск Развития Заболеваний, Связанных с Питанием, Предотвращающие или Восполняющие Дефицит Питательных Веществ, Сохраняющие и Улучшающие Здоровье". И такая маркировка уже ко многому производителя обязывает. Функциональные продукты действительно могут помочь при определенных проблемах со здоровьем. Конечно, не стоит сравнивать действенность такой пищи с лекарствами, но хуже точно не будет.

6. продукты здорового питания.
Такой маркировкой производители тоже пытаются выразить заботу о здоровье потребителя, но если функциональные продукты рекомендуются при определенных заболеваниях, продукты здорового питания полезны всем. К сожалению, четких критериев для такой маркировки пока не существует. Но чтобы понять смысл этих слов мы можем обратиться к распоряжению правительства РФ от 25. 10. 2010 номер 1873-р, из смысла которого следует, что продукты здорового питания - это продукты с оптимизированной пищевой ценностью, в т. ч. обогащенные микронутриентами (витаминами, минеральными веществами), а также продукты со сниженным содержанием жира.

7. фермерские продукты.
Такую маркировку мы тоже очень часто на продовольственных товарах видим. И опять-таки не существует четких критериев, которые позволяли бы ее наносить. Иногда под видом фермерской продукции продают продукцию крупных молочных заводов. Однако формально фермерская продукция - это только продукция, произведенная крестьянским фермерским хозяйством (КФХ. Как правило, такая продукция произведена с отдельными элементами органического производства. Но путать ее с органической продукцией все же не стоит.

Запомните: не допускается маркировка детских товаров и продукции легкой промышленности словами "Экологически Чистая" и аналогичными без соответствующего подтверждения (п. 4 ст. 9 ТР ТС 007/2011, ТР ТС 017/2011

Ещё читайте об основах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...