Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Что поможет сохранить костную ткань?

05.12.2017 в 21:54

Чернослив!
Здоровье костной системы - вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин.
* Чернослив - отличное профилактическое средство, и это установлено учеными. Он помогает избежать переломов и развития остеопороза.
* Чернослив подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость. Профилактика всегда лучше, чем лечение, особенно, если профилактика так проста, приятна, доступна и действенна.
Что поможет сохранить костную ткань?
* Всего 2-3 сушеные сливы в день помогут предотвратить хрупкость и ломкость костей на долгие годы.


Кроме того, чернослив можно добавлять во множество вкусных блюд.
Внимание: обращайте внимание на индивидуальные особенности своего организма! Лишь в том случае, если вам противопоказаны отдельные продукты - не употребляйте их в пищу. Внимание! Только в том случае, если есть любые сомнения - проконсультируйтесь со специалистом!