Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Чизкейк со смородиной.

01.10.2015 в 05:53

Кто сказал, что десерты это вредно? Предлагаю вам приготовить самый полезный чизкейк) очень вкусно и никакого вреда для фигуры.

Ингредиенты:
Основа:
150 г миндаля.
Стакан изюма.
Кокосовая стружка.

Измельчите миндаль в блендере, затем добавьте изюм и кокосовую стружку. Измельчите все до однородной массы, если нужно добавьте столовую ложку воды, должно получиться "Тесто". Выстелите ним дно разъемной формы.

Начинка:
400 г творога.
2 столовые ложки молока.

2 столовые ложки меда.
10 г желатина.
( Я брала обезжиренные молочные продукты, т. к. не люблю животный жир, но вкус от этого совсем не пострадал).

Залейте желатин теплой водой. В блендере измельчите творог, добавьте мед, молоко и желатин и перемешивайте до одноройдной массы. Вылейте все на основу и отправьте в холодильник на 5 часов минимум. Украсьте ягодами и вуаля самый вкусный и самый полезный чизкейк готов.

Смотрите ещё статьи о полезных продуктах по ссылке http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty