Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Черная смородина. Черная смородина - именно то, что нужно есть в июле.

07.07.2017 в 00:28

Смородина кладезем полезных веществ считается. Для того, чтобы насытить свой организм витамином с достаточно ежедневно съедать всего 20 черных ягод. Она способствует повышению иммунитета, оздоровит и укрепит организм. Ягоды смородины обладают противовоспалительным, тонизирующим, мочегонным, потогонным и сосудорасширяющим свойством. Важно, что в процессе домашних заготовок все полезные свойства черная смородина сохраняет, также, как и при заморозке
. Больше всего пользы - в спелых крупных ягодах насыщенного черного цвета.




Далее читайте статьи о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty