Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

8 растений, которые можно вырастить снова и снова.

20.03.2016 в 00:01

Зеленый лук.
При употреблении зеленого лука, мы часто не используем белые кончики, которые впоследствии выбрасываем. Возьмите белые кончики от зеленого лука и поместите их в емкость с небольшим количеством воды. Установите емкость, где достаточно большое количество солнечного света. Через неделю появятся новые ростки зеленого лука.

Чеснок.

Когда чеснок начинает прорастать, вы можете положить их в стакан с небольшим количеством воды и вырастут ростки чеснока. Ростки обладают мягким вкусом, чем сам чеснок, их можно добавить в салаты, пасту и другие блюда.


Бок чой - листья салата или китайская капуста.
Отрежьте нижнюю часть салата или капусты, которая все равно не идет в пищу, и поместите ее в миску с небольшим количеством воды.
Поместите миску на подоконник где достаточно солнечного света. Через несколько дней салат или капуста даст корни и появятся листья.
Через 1-2 недели после чего можно капусту в горшок пересадить. Там она и вырастет в полную капусту.


Морковь.
Целой морковки из вершка не получится, а вот свежая ажурная зелень - обеспечена. Зелень нужна:
- Это очень симпатичное украшение для оформления любых блюд, - можно добавлять и в салаты (если оцените ее вкус), ведь она, как и сам корнеплод содержит очень много полезных витаминов. Небольшое количество зелени вкуса салату не испортит, кроме того ее можно использовать и для приготовления горячих блюд в вареном виде.
Вырастить такую зелень очень просто:
- Отрежьте верхнюю часть (около 2 сантиметров) от одной или нескольких морковок.
- Поместите верхушки в мелкую тарелку срезами вниз.
- Добавить воду так, чтобы морковь до половины находилась в воде.
- Поставьте емкость на подоконник, где больше света.
- Отберите корнеплоды у которых уже проклюнулись зеленые вершки.
- Далее периодически добавляйте воду по мере ее испарения.


Базилик.
Маленькие отростки базилика длиной 3-4 см поместите в стакан с водой под прямые солнечные лучи. Когда они увеличатся в два раза, можно высадить растение в почву. Базилик снова пышным и здоровым будет.


Сельдерей.
Отрежьте основание сельдерея и поместите его в блюдце или неглубокую миску с теплой водой и установите его в то место, где много солнечного света.
Проращивание сельдерея может занять около недели, пока не появятся корни и листья, после чего вы можете пересадить его в почву.


Ромен - салат.
Салат снова оживет, если подержать его в воде несколько дней так, чтобы вода покрывала половину растения. После этого сразу появятся новые листья, и растение снова можно будет высадить в землю.


Кинза.
Стебли кинзы будут выращены при помещении в стакан воды. Как только корни достаточно длинные, можно посадить в горшок в хорошо освещенном помещении. У вас будет полноценное растение в несколько месяцев.


Смотрите ещё информацию об основах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...