Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

7 вкусных и здоровых вариаций на тему сэндвичей.

12.06.2016 в 01:50

Сэндвичи не принято относить к разряду здоровой пищи этому есть простые объяснения - сам формат этого блюда предусматривает пару, а то и тройку булок или кусков белого хлеба, который несомненно относится к быстрым углеводам и порицается всеми апологетами здорового питания

. Быть может сэндвич и не входит в список разрешенных продуктов для тех, кто пребывает на перманентной диете, но стоит отдать должное - это блюдо весьма питательно и способно спасти от голода в условиях, когда до кухни с куриной грудкой и овощами еще очень далеко, сэндвич в сумке может стать незаменимым источником энергии, являясь весьма калорийным и сбалансированным блюдом. Впрочем, если с калориями у сэндвичей не возникает проблем, то вот со сбалансированностью все обстоит сложнее. Сэндвич с жареным сыром и копченой колбасой вряд ли когда-нибудь попадет в разряд здорового питания. Тем не менее в случае с сэндвичами открывается невиданный простор для творчества, которое при этом может быть весьма полезным.







Больше информационного материала о полезных продуктах в разделе http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty