6 идей: полезные перекусы?

02.11.2015 в 19:29

Часто, между основными приёмами пищи, мы испытываем лёгкое чувство голода. Руки так и тянутся съесть какую-нибудь вредность вроде чипсов или булочки. Особенно, когда нет полезной альтернативы.

Чтобы у вас всегда был с собой полезный перекус, мы подобрали 6 продуктов, которые отлично утолят голод и прибавят сил в течении дня!

1 сухофрукты и орехи.
2 цельнозерновой хлеб с арахисовой пастой.
3 фрукты.
4 овощи.

5) кефир/ряженка/йогурт 6 злаковые батончики.