Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

30 лучших продуктов для мозга.

20.07.2017 в 20:53

Что необходимо есть, чтобы твоя голова быстрей соображала? Вот подробный список:

1 красная капуста.

2 курага.
3 черника.
4 треска.
5 авокадо.
6 баклажаны.
7 курятина.
8 свекла.
9 лосось.
10 кофе.
11 киви.
12 зеленый горошек.
13 телячья печень.
14 мидии.
15 креветки.
16 красная фасоль.
17 виноград.
18 морская соль.
19 морская капуста.
20 фисташки.
21 шалфей.
22 морковь.
23 цельнозерновой хлеб.
24 йогурт.

25 тыквенные семечки 26 анчоусы 27 клюква 29 горький шоколад 28 Овсянка 30 японский зеленый чай.

Подробнее читайте новости о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya