Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

10 причин полюбить чернослив.

21.07.2015 в 21:25

Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив к категории самых полезных сухофруктов относится.

Чем же он полезен?
1. чернослив растворяет вредный холестерин и улучшает деятельность кишечника.
2. защищает зубную эмаль от повреждений, укрепляя её и защищая от кариеса.
3. обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.
4. быстро приводит организм в тонус, повышая его работоспособность.

5. помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии.
6. омолаживает и оздоравливает внутренние органы.
7. борется с запорами, выводит шлаки из организма.
8. освежает кожу лица.
9. помогает справляться с авитаминозом и анемией 10. Способен противостоять заболеваниям онкологического характера.

Подробнее читайте о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty